ママのお悩み

感情溜め込んでない?

感情溜め込んでない?

 

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ベビーマッサージ教室根岸です♪

 

 

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空けといてーーーー!
の、またまたひとつ!!!

子どもとどんな関わり方をしていますか?
今年のうちにモヤモヤしていることを解決しましょう!


子どもと接するときの親としての関わり方や
サポート方法を教えてくださる磯部一恵さんに
来ていただきます♪


いろいろな感情、感じていますか?
児童期までに獲得する感情37
その感情を書いたカード37枚

感情カードを使ったワークをしよう!!

●感情の希薄化&単純化

●自分が抱いている感情に気がつき、言語化することが難しい

●感情のコントロールが苦手

今の多くの子ども達の状態。

とてもとても気になっています!!!


「自分の感情・気持ちを言葉にして、
客観化し、自分のコントロールのもとに置く」


これが難しい場合

●感情のまま、誰かに暴力(暴言)をふるってしまう

●感情を他者と共有できないことによって、苦しいときに誰かに寄り添ってもらったり助けてもらうことも難しくなる

●自分の言動や、意思決定・判断が、自分のコントロール外のものになってしまう

●自分の感情を捉えることができないため、他者の感情への想像力も持ちづらい

このようなことが起こる可能性が高いΣ(゚д゚lll)



子ども達が
自分の感情・気持ちを言葉にし、
客観化し
自分のコントロールのもとに置くことができるように
家庭でできるワークを一緒にしてみませんか??


ご希望者には感情カードの販売も行います。(1,000円説明書付)

日時:12月2日 10時~11時半
場所:ルリアン
参加費:2,200円(ワンドリンク代施設代込)
感情カード代:1000円(希望者のみ)
お問合せ・お申込みは

sweettouch_iiyo@yahoo.co.jp

までお願いします。

お申込みの際は
件名:感情カード
①お名前
②メールアドレス
③お子さんの同伴について(同伴の場合は年齢)
④感情カードの購入について(当日決めるでもOK!)

以上をお知らせ下さい。




感情を言えるってとっても大事!
だって、わかってもらえなかったら
お互いに苦しいのです…



私、37の感情を獲得してない自信、
あります^^;


一緒に参加してみませんかー!



今年のモヤモヤ、
今年のうちにーーーー!!!





 

 

 


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こんなこと、ないよ!

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12月は、
空けといて―――!
って日ばっかりよ…



年末だし、
やるべきことやって
あらたな自分で(気持ち的にもね^^;)
新年を迎えてほしいし
来年はこれをする!
なんて目標をたてたりするのにも、
めっちゃお役立ち情報だと思うのです!!



いやー、毎月そうなのですがね^^
12月はチェックチェック要チェックお願いします!!
空けててくださいっ!!
(空けなさいよっ!くらい言いたい…笑)


こんなチャンス、ありません!!
いくみん相談室、一日限定で無料で開催決定!!

いろいろな施設で子育て支援をされている、いくみさん

個人でも
「いくみん相談室」
を開催されており、今回、
なんとっ!ルリアンで開催されます!

先日のいくみさんの誕生日に、
無償でいくみん相談室を開催してくださるという、
なんともすてきな企画を発見し、
当選いただきました♪

私の相談というより、
私のわがままを聞いていただきました!
感謝感謝な、特別ないくみん相談室!!

「自分の力が誰かの役に立つこと」
という、いくみさんの想いに添ってるからと
お引き受けくださいました!!
本当に本当にありがとうございます!!


いくみさんと会ったら、
笑顔になることまちがいないっ!
元気になることまちがいないっ!
子どもとの接し方が変わることまちがいないっ!
お悩みも解決するに違いないっ♪


子育てって、悩みはつきものです
どの年代になっても…


その年その年でちがう、
その子とあの子ではちがうので
接し方も変わります


いくみさんとお子さまとの接し方に
いつも尊敬の眼差しでFBの投稿を拝見しています


はい、しかーし、実際のいくみさんにお会いするのは
もう何年も前が最後でしかも2回くらいしか
お会いしたことないのでは…^^;


なのになのに、
「ふたこみつごの会」
(私自身が双子ママであり、多胎児支援をと開催)
をするにあたり、


お子さんたくさんいたら大変だろうからと、
お手伝いをと連絡くださったり、
ほんとうにステキなお方♡
愛がダダモレです


私が一番楽しみにしてます^^
一緒に私もお話しおききしたいのだけど、
お話し後もゆっくりしていただきたいと、
ランチを作らせていただきますm(__)m
参加費はそのランチ代のみです


こんな機会は本当にないので、
世のがんばってるお母さん、
会いに来てお話ししてみてください♪

【日程】12月6日(金)
    10:30~12:00 いくみん相談室
    12:00~13:00 ランチ
【場所】ルリアン
    福岡市城南区長尾4-22-28
    🅿ございますが満車の場合
    近くのコインパーキングへお願いいたします
【対象】妊娠中のママ、子育て真っ最中のママ
    4名さま
    お子さま連れOK
【参加費】1000円(ランチ代のみ)
【ご予約】LINE@にご登録後通常のLINEのようにご連絡ください
     ①12/6 いくみん相談室
     ②お名前
     ③当日つながるお電話番号
     ④お子さまについてのお悩みや迷いがある方は、その内容
     以上を記入の上返信ください


④は、特になければなくてよいです
当日その内容についてお話ししていただけます



LINEのやり方わからない
という方は、
メールか
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メールは
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です


インスタは下記よりお願いしますm(__)m


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バイト、してます

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主に、小さなお子さまのいるご家庭にお伺いして
お料理やお掃除をする家事代行業の
サポーターとしても活動しています



あまりシフト入れてないんだけど…
それでも使っていただけることに感謝m(__)m



幼稚園に行ってる間だけ働きたい
なんていうママにもとってもオススメ!!



で、先月のサポートのあるお宅では、
お料理+お掃除のサポート3時間でした

お掃除しなくても死なない‥
とは思うものの、
「あの汚れが気になる‥」
「あそこの掃除しなくちゃな‥」
ってこと、ないですか?

「なかなか掃除できなくて気になってることが解決できてスッキリした」
というご感想も以前いただきました

気になるとモヤモヤしますので
モヤモヤした時にご利用くださいね

お料理は
・ササミと豆苗サラダ
・きのこの酢の物
・もやしと豆苗のポン酢和え
・キャベツのゆかり和え
・大根サラダ
・ハンバーグ(醤油ポン酢のタレ)
・揚げなすと焼き大根のめんつゆ漬け
・じゃがいも炒め
・茹で小松菜
・こんにゃくと白菜の煮物
・味噌汁
・カット野菜





時間がちょっと余りましたので
野菜のカットもできました。
カットだけでもあるとパパッと料理しやすいです♪


◆お仕事がお忙しい方への
週一日からの定期コースもございます♫



バイト先は、
てのひらのゆりかご
https://www.tenoyuri.jp


です^^



ママの心の余裕のためにも
ご利用ください



罪悪感もつママも少なくはないけど、
そんなことないんだなぁ
ってわかると思います♪



私がサポーターになろうと
思った理由↓
https://ameblo.jp/sweettouch-iiyo/entry-12305426998.html



懐かしい記事^^;



なにも…変わってない…



良いのか悪いのか(≧▽≦)


よい、よい♪




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ななんと

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11月…ですね…
11月初投稿



毎日毎日書きたいのです…
追いつかない…



時間は作る!
書くと決める!



だけなんですけど、



「決める」
とか
「覚悟」
って、



大きなぁって思う
母になるのも


「覚悟」


が必要ですね



虐待とか産後鬱とか
悲しいニュースもありますが



それは
知らない
だけだと思うのです



私もなり得る「紙一重」なことだと
思うのです



今、私は更年期とやらに向けて
予防予防…笑



悲しいと思える事件もある世の中で、
社会や制度がもっと…
と思うこともあるけれど、
社会のせいにするのではなく
「自分」でも動いていきましょう



ひとりひとりが意識していき
社会も変わっていくのだと
思っています




そんな私も、
自分の軸
とか
母としての軸
とか
なかった人…



だから、いざ、子育て始めると
どーしたらよいの?
と思ったもんで、
いまでも、どーしたらよいんだろう
って思うこともあるけど、



いろんな人に出会い、
聞き、学び、今にいたります
今もまだ完璧ではなく、
でも、完璧はなく、
向上していくことだなーと
思っています



なので、よく、
「より」
という言葉も使わせてもらってます


よりよい人生のために~^^
ね(≧▽≦)



ルリアンへ来てくださったママ同士が
仲良くなってまた来てくださったり、
ひとりで子育てしない人が増え、
ママの心の余裕があって、
子どもたちに大好き大好き言って
過ごしてもらえたらな~♪
って思っています^^



大好き!って思えるって、
余裕がないとなかなかね^^;



ママの気持ちに余裕ができるように、
また頑張ろうって思えるように、
気分転換に、


ルリアンへお越しくださ~い♪
今月の予定は下記よりご覧いただけます
カフェのみランチのみも
もちろんOKです!!


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一攫千金はこれだっ!

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一攫千金はこれだっ!



ってのがあればいいんですけどね~(≧▽≦)
残念ながらありません^^;




コツコツコツコツ
がコツ(笑)




ダジャレじゃないよ♪





その、
コツコツコツコツ
は、
どーすんのよっ?!




ということで、
「お金の基礎講座」
というネーミングですが、
なんでも聞けちゃうお得を知れちゃう
お話し会を行います♪



損はしたくない!
お得が大好き^^
一石二鳥以上のものが好き♪

って、私だけじゃないよね?!
↑ 確認( ´艸`)          




損しないように、
てか、損どころか、  


お金をどうやって貯める?
どうやって増やす?
そもそも、お金は必要?!
とかまでも話しちゃうかもですね



キャッシュレスも
すすみませんねぇ日本…

老後2000万円問題
もありましたね



ほんとのとこ、
どーなのよ?!
とか、思いませんか?




消費税も上がりましたし
2000万円
となったら
今からさらに財布のひもも
めっちゃ固くなっちゃいますよね…




【楽しんで節約している】
とかなら良いのですが、




お金は出ていくものだ
と思っている方だと、
聞いた方がよいと思います



     
お金の貯め方増やし方もですが、
そのひとつの方法として
保険なども選択肢にありますので、
「保険のアレコレ」も
お聞きいただける会♪        




今お持ちの保険のアレコレも、
理解できてますか~?      





終身保険、がん保険、学資保険、掛け捨て
などたくさん保険ってありますが、
それ、必要ないです!!
となってる方も少なからずいらっしゃいます^^;




ムダなお金使ってないですか~??        





何が必要で何が不必要か
ってのがわかるだけでも前進!!





ムダなものが省けますからね^^        


これから親の介護もあるかもしれないし…        
これからは超高齢社会ですからねぇ  




災害対策のブログでも書きましたが、




自分の身は自分で守る!!
自助共助公助
の順番!
公助は、最後です
ってこと



さ、大事なお金を
貯める
増やす
守る
ため、
何から始めます?




いつも紳士で真摯な米澤さんに
なんでもお応えしてもらっちゃいます♪




「貯める」
から始まる人もいるし、
「増やす」
から始まる人もいます





あ、まず、「聞く」「知る」
ですね♪            






「勉強してる人が勝つ」
と、全国のテレビで経済のことなど
コメンテーターとしても大活躍の
○○先生も何度も言ってましたよ~♪        





お金のことに限らず、そう思います      




一攫千金みたいな儲け話は
残念ながらありません^^;      





子育てにも、
これさえすれば!!
みたいなことはありません…        




それがあればみんなやってるよね



人それぞれ土壌が違うので、
そりゃぁ違いますよね





情報を得て
やるか、やらないか♪      




将来、
子どもがやりたい
って言ったことに
お金の理由であきらめさせたくないし、        





私自身、旅行も行きたいし、
親子留学とかもしてみたいし、
ある程度余裕をもって
過ごせるためにも、
情報を取りにいきます(笑)        






やる、やらないはそのあとですが
やる人がうまくいくよね♪        





お金のことに限らず、
子育てのことも人生も♪      




健康とは↓
***************  
身体的・精神的・社会的に
完全に良好な状態であり、
たんに病気あるいは
虚弱でないことではない
裕福で、

富の分布が公平な社会にすむ人たちは、
健康である
また、どのような社会においても、
社会的地位が低いと、
平均寿命は短く、疾病が蔓延している    
***************  



と、
WHO(世界保健機関)が
言っちゃってます        




ベビーマッサージで
「大好き!」
をお子さまに伝えてほしーの!!
と思ってやってますが、





親子関係が良くなるのは
とっても人生に利益のあることだけど、
「より」人生豊かになっていただきたいので
お金のこともお伝えしたいのです





お伝えしてくれるのは
ベテランFPの米澤さんですがね^^;






【お金の基礎講座】
10月21日(月)
10:30~12:00
ルリアン(福岡市城南区長尾4-22-28)
500円(ドリンクスイーツ付)
どなたでもご参加可能です♪

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ちゃんと届いているのか?!

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「小さい子に言ってきてねーー!!」

と言う子どもの一言で勉強にもなった♪



先日、小学校で地域のおまつりでした
役員のため朝からお手伝い
暑かったー(>_<)

休憩中は子どもと
西鉄バスに乗ったり
白バイに乗ったり
パトカー乗ったり
バタバタだったけど楽しめました♪

午後からは、
各ブースでお手伝いママの
お子さんが売り子で回り始めることも多い^_^

我が子も小学生売り子さんから
お小遣いでポン菓子を購入







お金のやりとりをしてると、
もう1人の小学生女子が
「先に売って来るね」
と駆け出したときに、


お金のやりとり担当の女子が
先に行った女子に言い放った言葉が、
「小さい子に言ってきてねー!!」


この子やるなぁ
と思ってその子を思って見てると、

「小さい子に言ったら、
食べるー!ってすぐ言うんですよぉ〜♡」
って私に教えてくれた^_^



小さい子が言ったら
親もお金だす確率高いよねぇ(笑)

勉強になります(≧∀≦)


その後も顔見知りの子と目が合うと
「いりませんかー」
とやって来る(≧∀≦)


スバラシイ!
今月のルリアンの予定は
必要な方に届いているかな?!






明日16日(水)は、
10:30~13:00
ランチ付きベビーマッサージです!



その名も絵本でベビマ♪



絵本を使いながら
全身のベビーマッサージも
できちゃいます^^



気温の差が激しいこの時期に
身体を強くするベビーマッサージを
やってみよう^^



これからやってくるウイルスたちにも
負けない身体作りは
親の仕事のひとつだと思っています




体温調節に大事な汗腺も
鍛えられるのは3歳までですよ~~~!


できるときにできることを
やっておきましょう



参加費2500円(ランチ付き)
対象はママとお子さま(年齢制限なし)
ふれあいに年齢制限はありません




昨日、ふれあいを続けてくれたママからの
嬉しいご報告もありました♪



ママがほっこりだったとは思いますが、
ご連絡いただけた私もほっこり幸せです^^
ありがとうございます!





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ご連絡ください^^








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災害対策

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大きな台風は福岡からも
離れているのに
めちゃくちゃ風強いです



被害が最小限であることを
祈るばかりですが…



台風は、唯一準備ができる災害だと
おっしゃっている、なお先生です↓



辻直美先生は、抱っこのこともですが、
災害レスキューのナースでもあるので
災害の恐ろしさを本当に知ってある方です↓


https://ameblo.jp/slinglife-love-nao/




あと、
私が運動に行っているとこの
トレーナーは
元ハイパーレスキュー隊員です



災害で備えておいた方がよいことを
毎朝のストレッチ動画の中で
おっしゃってたのですが
動画がうまく貼れず…



文字でm(__)m


災害で活かせるもの

電波使えない中、
東日本大震災のときは、
ツイッターが一番使えたそうですが


無料Wi-Fi を使う
0000japan
が解放されるそうです
知らない方も多いそうです
私も知らず…


あとは、
・おふろに水をためておく
・住んでるところのエリアを理解しておく
洪水ハザードマップとか調べる
浸水する場所なのか?!
避難場所
・ベランダや外の荷物を片付ける
飛ばされてもよいものでも、
それが飛んで窓ガラスが割れたりする
・窓もガムテープなどでとめる
・ラジオ
・モバイルバッテリー
・カセットコンロ
・食料(できるだけそのままたべれるもの)
最低でも3日間
・お米を作って冷凍する
・電池
・現金おろしておく
・汗拭きシート
・簡易トイレ
・ガソリン満タン


モノは、ネットでも売り切れたりするので
事前準備が大切!




そして、
ほんとに、これ!!




誰かが助けにくるとは思うな!



自分の命を人に任せるなんて
そんな命を粗末にすることはするな!!





自助共助公助




これは、
自助→共助→公助
の順番!!

公助は一番後!



まずは自分を守って
そのあと人と共に、
最後に、行政!




自分の命は自分で守る!!





他には、
それぞれライフスタイルも違うので
できることはやっておく!!



小さい子がいれば、
思い通りに動けないことも
大いに考えられるわけで、
できるだけ思い通りに動けるように
日頃から意識しておくことだと
思います





どうしたらよいのかわからないときは、
どうすればよいでしょうか?






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子育ての最強アイテムはコレだ!

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子育ての最強アイテムはコレだ!
ってのがあるならば、
手に入れたいですよね^^




課金してでも(≧▽≦)




あるんです!!




でも、
課金しても
それをモノにするかどうかは
また別…




アイテム持ってるだけじゃぁね…






いざというときに使えなきゃね~





まずは、
「寝るときの合図」
としてふれあいの時間を
とってみませんか





「寝かしつけに時間がかかる」
という方もいらっしゃいませんか




ずっと抱っこで寝かしつける
ずっと添い乳で寝る
という方もいらっしゃいますよね




寝るまで抱っこで
寝たと思って布団に下すと泣く
とか
抱っこもつらくてウデもげそうで
たまったもんじゃないですよね^^;




添い乳も無理な体勢になったり
虫歯になりやすいの?!
なんて聞くと、
添い乳やってはいけないのかな…
と不安になったり…




でも、
ふれ続けていれば、
赤ちゃんも学習します




「ママがふれてくれるってことは
寝る時間だ♪」
ってね^^
(寝るタイミングでふれていた場合)



なつかしいお写真です^^
マッサージが大好きなHくん



ふれられるのも
ふれるのも
気持ちい~よね~




ふれるときには
必ず、
「大好き」
って気持ちが入ってます!



その気持ちを声に出して
伝えるのが一番だけども、




手からも伝えられるし、
目は口程に物を言う
とは言うけれど、
手も物を言うのです!
伝わるのです!




と言っても、
今までやってなかったことを
「続ける」
って、なかなかできません…



なので、
フォローもよりしっかりと
行っていきます



今日はどうだったですか~?!
ってお聞きしたり、
これってどうやったっけ~?
って質問も大歓迎だし
ベビーマッサージ以外のことでも
何でも聞いていただけます




ふれるのも
ふれられるのも
本当にリラックスしてやるには
時間もかかります




赤ちゃんが、
「動くのがたのし~!」
って時期に始めたとしても
ふれるのに慣れていなかったら
なかなかじっくりと
ふれあいの時間はとれないでしょう



やってやって~♪
って子どもの方から言ってくるのは
時間がかかると思います




その時間を短くしていくには、
ねんね時期からふれていて慣れてる、
もしくは、
気付いたとき(何歳になってもね)
から続けることです




https://www.youtube.com/watch?v=dSj_NM5dlj8&t=6s


はじまりはコレ^^
これだけでもめっちゃ
効果ありありです



が、これだけでは
やはり足りない



アイテムをゲットすればするほど
助かりますよ~



どこかが痛いって言われたとき
大暴れして収集がつかないとき
ギャン泣きのとき
疲れているとき(ママも赤ちゃんも)
鼻水鼻づまりのとき
発熱しているとき
どうやって遊んだらよいかわからないとき




困った時こそ、
子育てに行き詰った時こそ、
どーしたらわからーーーん!泣
って時こそ、
ベビーマッサージ
なのです





絵本deベビマ

実感してみてください





【日程】
10月16日(水)
10:30~13:00

【場所】
おやとこスペース  ルリアン
福岡市城南区長尾4-22-28
駐車場ございますが満車の場合
近くのコインパーキングへお願いいたします

【対象】
お子さま年齢制限ございません
残3名さま


【持ち物】
バスタオル1枚、
いつものお出かけセット

【参加費】
2500円(オイル代施設代ランチ代すべて含)

【ご予約】
LINE@へご登録後返信ください
ID:fhs3390d
もしくは
https://line.me/R/ti/p/KYqjFxDRRQ

こちらからの連絡をもって
ご予約確定とさせていただきます







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やっかいなヤツ

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まずこちらを読んでください↓
共感できると思いますので♪



https://www3.nhk.or.jp/news/html/20191005/k10012111631000.html?utm_int=netnewsup-detail_contents_tokushu_003




私もたくさんの
「べきおばけ」
とさよならしてきたつもりですが



まだまだいるなぁ
と感じます^^;




ママたちも
少なからず、あるのでは?!




そこで、ワークを!




○○すべき
って思ってることを
書き出してみてはどうでしょうか♪





こちらも合わせて
お読みくださいね↓

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20190808/k10012028011000.html




「○○すべき」
は、すべて悪者ではない





次男が学校へ行ってない
ってことは以前もお伝えしましたが
今も行ってません



正しくは、
行ったり行かなかったりで、




自分が行きたいものは行く




のです^^
すげぇなぁ(笑)
「やりたいことをやる」
ってのを見せてもらってるのかな^^;



で、行くときは、
必ず送迎なので、
周りにご迷惑おかけしてますが、
ルリアンを途中抜け出して行ったり
(私の講座中ってことはありませんので^^;)



今は月水金曜日以外は
なるべく仕事を入れてません




ガンガン働きたい
って思ったりもするけど、
それよりも
「私が次男の送迎をしたい」
からです



でも、行けない時もあるわけで…
「行ける状況のときは行く」
ことにしています





それは、
「べきおばけ」
は関係ない



やはり、
「自分がどうしたいのか」





どうしても行けない時は
次男の送迎を母に頼むこともありますし、
まだやったことはないけど、
信頼する方に頼むこともできるし、
ファミリーサポートセンターの方に
頼むことだってできます



ただ、私は
できれば私が送迎をしたい
のです




ママが送迎すべき
とは誰からも言われてないし
そうは思っていません




子育て本のススメ
で、子育て本読むのはいいよって
お伝えしましたが、




子育て本の通りにすべき
とは言ってません




上記のリンク先どちらも
読んでみてくださいね^^




リンク先のママの体験談にも書いてましたが、
「自分の経験だけでは少なすぎる」
のです



学ぶことで、より豊かになります
ママも赤ちゃんもご家族もね^^




「○○すべき」
って好きではないけれど、
「〇〇すべき」こともあります




より楽しい子育てにするためには、
「学ぶべき」
です( ´艸`)



「より」充実した人生を
送るためにね^^




10月予定はコチラです





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自分をほめられないというママへ

自分をほめられないというママへ




ご覧頂きありがとうございます


福岡市南区城南区:
大好きを伝え大好きを残せる
ベビーマッサージ教室根岸です♪


はじめましての方はコチラ





家事と言えば!




料理洗濯掃除ごはん準備片付け…




だけじゃねぇんだぞっ!!




って、誰に言ってるんだろう( ´艸`)
いやぁ、ダンナかねぇ…笑






https://toyokeizai.net/articles/-/302011





これも読んでね↑





ママ、
今日は何をしましたか?
やったことを





ぜーーーーーんぶ
メモメモしといて、
寝る前の今日の振り返りに
見てみてくださいね♪





余裕があれば、
ひとつずつに名前を付けて…笑




すると、




自分をめーーーーーっちゃ
褒めたくなりますよ~( ´艸`)




でっかいことをすることが
すごいことでもなく
でっかいことをしたから
認められるということではなく




でっかいとかちっさいとか
そんなの関係ない





このくらい…と、
ちっさいことだと自分が(勝手に)思ってることが
大事だったりもする








ルリアンにも置いてますので
読みにきてくださいね^^





今週9日11日は、ねぎしがランチ担当です~^^
ご予約が確実です



最近お問い合わせが多いのですが、




ランチだけ、
スイーツだけ、
ゆっくりするだけ、






もちろんOKですっ!!!
大歓迎^^





ルリアンはこんなとこ
https://leliencommunity.jimdofree.com/






9日は、ワンコインで何でも体験できる
イベントやってます~



ランチもワンコイン!!




リラクゼーション系が体験できるので
秋バテしないよう、
冬に向けての身体作りにも、
ケアしに来てくださいね~♪







今月ねぎしが関わっている予定はコチラです↓

http://sweettouch-iiyo.com/archives/7325



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