ママは、○○だけでいい♪

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福岡市南区:出産がゴールではなかった！

こんなはずじゃなかった！を解決し、

イライラせず心に余裕を持って

赤ちゃんと一緒に成長していく

ベビーマッサージ教室　根岸です

ママである私って何？

ママの存在意義はありません！

存在価値なしってことじゃないです

先日、

実際に産後うつになられた方のお話しを聞きました

長男の出産後、

私の子育てスタートは、

「こんなはずじゃなかった」

「出産がゴールじゃなかった」

寝なかったし

よく泣いてたし

ほぼ抱っこだったし

体重増えなかったし

ほとんど１人で子育てだったし…

とまぁよく私もがんばったなと思う^^

虐待って紙一重だなって

いつも思うんです

泣き続けられると

頭おかしくなりますもんね

オシリペンペンもしました

何度叫んだか(笑)

泣いてる子どもを置いて別部屋に行ったことも…

子どもができてからは、

虐待のニュース聞いても

「なんで！あり得ん！」とは思わず、

もちろん、あり得ないんだけど、

「わかるなぁ」という感覚

虐待に限らず、産後うつもそう…

ママたちとの会話で、

「あの時期は本当にうつになりかけていたんじゃないか」

「（今考えると）うつだったのかもしれない」

という話にもなります

うつって、

いつなるのかわからない

どう出るのかわからない

この人が？？？

みたいな、明るく過ごしていて

うつになりそうにない方だって

なるんです

産後うつは、出産後、初めての子育てで、

「赤ちゃんへの不安」からが多いみたいです

そうですよね

母だから、

不安になります

次々とお悩みがでてきます

なんでおっぱい飲まないの？

おっぱいは出ているの？

何で寝ないの？

いつまで続くの？

眠れているの？

というところから

私は大丈夫なの？

というようになっていくそうです

食事ものどを通らず

味もわからず

何も考えることができない…

外界との連絡もとりたくない、

いや、とれない

想像を絶しますが

より楽に楽しく子育てしたい

なんて考えるわけがない状態

産後うつって本当にいるの？

なんていう方もいるそうです

今、産後うつになってる方は

外に出られないほどの

状況なんですよね…

朝起きて、

生きているのが「残念」

という表現もされていました…

でも、今は元気で活動されて

いらっしゃいます！！

テレビすら見れない

ともおっしゃっていましたので

いろいろな情報、

いろいろなサポートがあることも

届いてないことが考えられるわけで、

ママと赤ちゃんに携わっている

私たちのような活動も

届いていないかもしれませんが

大丈夫！

きっと必ず

元気になるよ！！

って、確信もって何度も

おっしゃていて、

心強かったですよ♡

産後うつじゃなくても、

「今」に一生懸命で、

これっていつまで続くんだろう？？

なんて思う日々がありませんか

ずっと続くと思ってしまう

1つ１つのことを大きいことの

ように思ってしまうことってある…

でも、ずっとは続かないから

大丈夫！

生きているだけで、

そこにいるだけで、

いいんです♡

子どもは何をしても

私たちを嫌いにはならないし、

むしろ愛情を教えてくれる存在♡

産後うつのママたちと出会って

感じられたことの1つに、

母乳じゃなくて、

ミルクであることに

罪悪感を持たれるママが

多いみたいです

でも、

スマホ見ながら暗い顔で

母乳飲ませるよりも、

ニコニコして笑顔でミルク

あげているほうが

よっぽど子どもには栄養♪

とおっしゃってました

その通り！

ママが元気でニコニコしていることが

子どもにとって

とっても良いのです

周りに産後うつの方がいらっしゃったら、

いろいろなサポートがあること、

きっと元気になるということなど

伝えていただけたらなと思います

そして、

いつもと変わらない接し方で

一緒にいてあげること

共感すること

でも、言葉はいらないそうです

一緒にいるだけでいい！

がんばってね

は禁物

私の中で、

「がんばってね」

は子どもにも使いたくない

言葉の1つです

だって、すでにもうがんばってるし♪

ママがそこにいるだけでいいんです♡

貴重なお話しを聞けてよかった

ありがとうございました！！

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