自分をほめられないというママへ

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福岡市南区城南区：
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家事と言えば！




料理洗濯掃除ごはん準備片付け…




だけじゃねぇんだぞっ！！




って、誰に言ってるんだろう( ´艸｀)
いやぁ、ダンナかねぇ…笑






https://toyokeizai.net/articles/-/302011





これも読んでね↑





ママ、
今日は何をしましたか？
やったことを





ぜーーーーーんぶ
メモメモしといて、
寝る前の今日の振り返りに
見てみてくださいね♪





余裕があれば、
ひとつずつに名前を付けて…笑




すると、




自分をめーーーーーっちゃ
褒めたくなりますよ～( ´艸｀)




でっかいことをすることが
すごいことでもなく
でっかいことをしたから
認められるということではなく




でっかいとかちっさいとか
そんなの関係ない





このくらい…と、
ちっさいことだと自分が（勝手に）思ってることが
大事だったりもする








ルリアンにも置いてますので
読みにきてくださいね^^





今週９日１１日は、ねぎしがランチ担当です～^^
ご予約が確実です



最近お問い合わせが多いのですが、

ランチだけ、
スイーツだけ、
ゆっくりするだけ、

もちろんOKですっ！！！
大歓迎^^

ルリアンはこんなとこ
https://leliencommunity.jimdofree.com/

９日は、ワンコインで何でも体験できる
イベントやってます～



ランチもワンコイン！！




リラクゼーション系が体験できるので
秋バテしないよう、
冬に向けての身体作りにも、
ケアしに来てくださいね～♪

★今月ねぎしが関わっている予定はコチラです↓

http://sweettouch-iiyo.com/archives/7325

★ルリアン予定はコチラ↓

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すみませんっ（>_<）

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すみません…
自分がわかってる言葉を
そのまま使ってしまってます…m(__)m




先日、
マイインソール講座を開催しました
足のテーピング付
でした



はい、
わかりませんよね…

インソールは、
靴が大きい時などに
一枚中敷きを入れて調節したりする、
あの中敷きのことです



マイインソール作りは、
中敷きをただ入れるだけでは
ございません



あなたの足にピッタリに
穴をあけテープをつけて
必要ならば切って作ります

↑　上記写真の、
足に付けている肌色のものが
「テーピング」です

わらじのようにテーピングすることで
足が地にベターーーっとついて
立ってる感覚の違いがわかるはずです



写真を忘れてたので
あわてて撮りましたが



テーピングしただけで




「わー！！！なにこれー！！！」
「きもちいいいーー！！」
「家族にもよさそー！！」
「早速作ってみるー！！」
って言っていただけました



簡単で材料もすぐに揃えられるので
作ってみたくなっちゃう
家族のも作ってみたくなっちゃう^^



耳に○○をつけるだけで
身体にスイッチ入るのも体感していただいたり…



足は身体の土台です
地に足をつけられない子も増えてる現実…
子どもの歩数が10年前とはケタ違いで少なくなってる現実…



靴選びも歩き方も
「地に足付ける」
という状態も知っておこう！




自分にピッタリなインソールは
頼むところに頼んだら
数万円することもあります…



私がお伝えしたのは…
いくらでしょう(笑)




自分にピッタリなインソール（中敷き）を
作れるようになる講座はリクエスト開催です



LINEでお問合せください^^



抱っこもおんぶも
テーピングやってからすると
全くちがいますよ～



抱っこのやり方を知り
立ち方を知ることで
より楽になっちゃうね～^^



知るか知らないかは
あなた次第？！笑




知っただけでは
もったいないので^^;
やってみてね～♪

嬉しそうに撮ってくれるので
そのお姿をパシャっと📷

ヒールがあっても

スニーカーでも♪




いけます！

復習してくださる
熱心なママ



お母さんにもお子さんにもと
覚えてくださる^^




できたかな～？
LINEでまたご連絡しますね～




ではでは

インソール（中敷き）作りと
身体機能向上のためのテーピング術を
まずはみなさんに知っていただきたいです^^




わかりやすい言葉…
になってるでしょうか…^^;



言葉には気をつけたいと思いますm(__)m

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子育て本のススメ

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子育て本って
読みますか？




子育て本を読んで
「私にはできない…」
なんて思って
落ち込んだこととか
あるでしょうか？





落ち込む必要なんて
ないんですけど、





私は子育て本を読みます






私は、
子どもと接していて
悩んじゃったので、
子育てってどうやるんだ？
と、困ってから読みはじめました






人は、
なにか問題（事柄）にあったとき、
過去に経験してきたことで
いろんなことを判断します




子育ては経験なかったから
わかりません…




自分の子育て（に限らずだけども）は、
育てられてきた環境や
今までの自分の経験や知識を元に




あーしよう
こーしよう
こーしたら？
あーしたら？
ってやっていくものだと思います




が、
小さな人たちは
今までの私の
「○○すべき」
「〇〇なはず」
などをぶち壊してくれるわけです(笑)





すると、
子育て経験少ないので
私は悩みます




もー！どーしたら？？




で、本を読んだりします



なるほど！
と思って実践したり




これってどうなの？
ちょっと私とは違うな…
と、受け入れられなかったり…





なので、
本読んだり
人に会ったり
人の話聞いたりして、





「自分の軸」や
「母としての軸」
新たな考え方
もできてきます





「自分がない」
「私の軸ってなんだろう」
なんて思ってる方は
そうやって自分を作っていければ
いいんじゃない？！




私はそうやってきたひとりです




母としては、
「早寝早起き」
は子どもには必要！
と思ってやってました



が、それだけできてれば
あとは何でもいい
って考えなら良いのですが、
そうではないので困り事も出てくる





元の自分
本当の自分は？！
とかも思うけど、
自分は自分(笑)
本当もクソもない^^;




どれも自分
そうやって創り上げてきた自分も
もちろん自分





で、
結局、自分の思うようになってるので
ご安心を^^
ポジティブな願いもネガティブな願いも
自分で叶えちゃってるんですね～♪
わかるかな^^




「できない」って思うと、
「できない」よね？！
願いが叶ってる^^




話は反れたけど
『人生は選択の連続である』
とシェイクスピアの名言ですが、
その選択をする基準がいるし、
選択の幅は広い方が良いと思ってます





その選択ができるようになるには、
経験や学びからでは
なかろうか^^




もちろん、
どなたでも、
自分は「ない」ではなく、
「在る」ので、
基準・軸だってお持ちだろうし
忘れてるだけだと思います♪



自分の中に答えがある
自分を見つめ、子どもも見つめると
いいよね^^
私も見つめなおしです^^;
そのためにも、
人にご意見もいただきます





７日（月）が
お子さま連れOKな
ママへのアロママッサージ



１６日（水）が
絵本でベビーマッサージ
をやります



子どもについて
ママについて
人生の選択について…
いろいろお話ししませんか♪



子育て本は、
ルリアンにも置いてあります
ご参考に^^




ルリアンの１０月予定です↓

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