【レッスンレポ】インソール講座

ご覧頂きありがとうございます

福岡市南区：
あっという間に１日が過ぎちゃう！
という子育て中のママが
心に余裕をもてるようになる
ベビーマッサージ教室根岸です♪

昨日インソール講座でした♪
レッスンレポ等前後していますが
ご了承くださいませ

インソール？？
必要？？

はいはい、必要です

靴選び、できてますか？

なかなかできてません

オシャレは我慢？！
って若いころなら
デザイン重視とかで
選んでましたが

子どもができると
ペタンコ靴になり、
ペタンコなら
足に良いのか？？

というとそうでは
ありません

ならば、
自分で調整できるように
なろう！

で、家族のためにもと
思って講座を受けましたが
こりゃぁ簡単やし
ママたちにもお伝えできる！
ママたちもできる！

と、またお伝えしたくなり、
テーピング術はレッスンで
練習させていただいたりと
やってきましたが

インソールも作れるママに
なっていただきたい♪

なぜか？

足は身体を支えてくれる
土台でもあります

足をいたわってますか？

抱っこもね、
腕で「持ち上げる」
という感覚の方が
いらっしゃいますが、

土台＝下肢
がしっかりしていたら、
上肢はチカラは
いらないのです♪

チカラ入ってると、
赤ちゃんも緊張します

すると、
赤ちゃんの身体も
緊張するため
赤ちゃんまで
ガチガチの身体に…

と悪循環…

ガミガミいうとね、
子どもからも
ガミガミといわれます

チカラでやっちゃうと
チカラで返ってくる…泣

良いことも
悪いことも
自分がやったことって
必ず自分に返ってきてませんか

っと話がそれましたが…

柔らかく
でも
しっかりと
抱くためには

土台をしっかり！

芯のある女性
って憧れませんか
凛としてて
自分持ってます
みたいな…
（私の感覚です…）

でも、
そんな方は
芯があるから
ガチガチではなく、

芯があるけど
ココロはとっても広く
穏やかで
柔軟です
筋肉も、しなやかで
やわらかいっ！！

以前、
私が作るインソール＆
テーピングにお越しくださった
Sさんが、

確かに良い！

と実感されたので、
今回、自分で作れるインソール講座へ
お越しくださいました♪

Yちゃんが２ヶ月の頃に
はじめてお会いしたのですが
もうこんなに大きくなって^^

いつもいつも
ありがとうございます♪

ママは
インソール作りに黙々と…♪

簡単に作れますよ～
私がお伝えしているものは
すべて簡単(笑)

でないと、
続けられませんよね♪

リクエスト開催ですので
お早めにお問合せくださいませ♪

Yちゃん、
ポンポンに最近気付いたとか？！

ポンポーーーン！

と言いながら
笑顔でお腹を見せてくれた^^

サービス満点（≧▽≦）
ありがとーーーー♪

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誰かがインフルになっても家庭内感染しない方法

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福岡市南区：
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という子育て中のママが
心に余裕をもてるようになる
ベビーマッサージ教室根岸です♪

薬膳（中医学）を学んでいる根岸です

「気」や「血（＝血液）」は
全身に滞りなくめぐっていることが大切♪

中医学に限らずこの考えは
理解できますね
頭痛や肩こりなんかも
滞っているので症状がでます…

「規則正しい生活」
が妊娠時期は特に大切
と先日の学びでありました

いやぁ、これは
妊娠時期は特にって
理解もできますが、
普段から大切なこと♪

でも、
当たり前のことを
当たり前にするって
難しいです…

そこで、
規則正しい生活にするには、
薬膳の先生曰く、

食事時間を
規則正しくすると
他のことも
すべて整ってくる！

とおっしゃったのです！

ここで、我が家の健康の秘訣は
これだったのかっ！！

って腑に落ちました

我が家は病院にあまり
お世話にならないのですが
なんでだろう？
って考えたとき、

子育てにおいて、
「規則正しい生活」
「リズムをつける」
ということを意識してきたくらいしか
思い浮かびませんでしたが、

これがまさしく
健康のためにも良かったのです！！

赤ちゃんって、
十月十日の間に、

このころには〇〇ができて
このころには□□ができて
このころには△△ができて…

って、
規則正しく
リズムよく育っていって
出産を迎えています

なので、赤ちゃんには
リズムがあり、
そのリズムが大切♪

リズムをつけて、
より健康に（≧▽≦）

当たり前を当たり前に！

お薬を使わず、ママが普段から
ご家庭でできる
アロマケアレッスンにて
我が家の体調管理法もお伝えします^^

【日程】３月８日（木）
１０：３０～１２：００
【対象】子育て中のママ
【場所】コミュニティひろば「ル☆リアン」
福岡市城南区長尾4－22－28

【料金】２０００円

ご予約はLINE@にご登録後
返信くださいますと可能です

先日長女がインフルになりましたが
薬も飲まず、家族への感染も
ありませんでした

それは、
アロマのことを知っていたからです♪
我が家の強い味方であり、
私の安心材料のひとつです^^

よく体調崩すなぁという方、
病院に行ったら何かもらってくるし…
と思っている方、
４月からの職場復帰の方は
保育園に入ったら始めは必ず休むよな…
って思ってらっしゃいませんか

薬以外で何かできることないのかな
免疫力上げたいなぁ
子どもが熱出るのって、夜からなので
病院行くかどうか迷うとか
病院行くまでもない症状だけど…
っていうことが多々ありますが

ママができることがあります^^
アロマケアでお薬に頼らず、
お薬を減らせて免疫力もアップです♪

３月８日（木）１０：３０～です
お待ちしております

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ママもお仕事したいの♪

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福岡市南区：
あっという間に１日が過ぎちゃう！
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心に余裕をもてるようになる
ベビーマッサージ教室根岸です♪

恐縮ですが、
働くママとして
お話しさせていただく
セミナーがありました

といっても
質問に答える
という形式でしたが
私も勉強になりました^^

みなさんお子さま連れで
ワイワイにぎやかな中での
開催でした

現在働いているママ
就職活動中のママ
いつかは働きたいと思っているママ
が参加され、

「働く」
ということについての
座談会

参加されたみなさんの中には、
働きたい、
しかも、
バリバリ働きたい
という方も♪

働く理由はさまざまだと
思います

子どもと2人っきりから脱出したいし^^;
仕事してると、
認められてる気がするし…
充実感もあるだろうし…

でも子どもにさみしい想いを
させるのではないか…
仕事して家事もして私にできるのか…
実家も遠いし、ダンナもほとんど
家事はしないもしくはできない…
保育料と比較すると何のために
仕事してるのか…？
子どもが病気のときは休むのが
申し訳ないし…

って、
ママが仕事を始める
って、不安も多いし
ハードル高い感じ…

なかなかその一歩が
踏み出せない…

私もいろんな葛藤とか
ありましたが、
今となってみると

な～んだ
できるもんなんだな
ってこともあるし

意外と大変だったのね
ってこともあるけど、

「働きたい」
の方が上回っていたので
働いているのだと
思います♪

今まで何度もお伝えしてますが、
自分次第で、
何をどう選ぶのか

です

何事もそうですが、
何をどう選んだらよいのか、
私の経験などもお話し
できたらな～^^

育休明けるママも
多いですよね

何か参考になれば
良いですが、

どれが正解ってなくって、
ママが選んだ選択が
正解なんです^^

でも、どうしたらよいのか
いろいろ情報を得ることも
判断基準ができるので、
仕事復帰のことに限らず、
いろいろお話ししませんか

同じママ同士でお話すると、
人の「基準」とかも
わかるので、面白いですよ♪

あ、こんなことで
怒る必要ないんだ
とか、
みんな一緒なんだ
とか、
こういう考えもあるのねぇ

って、口に出すことで
「自分」というものが
わかったりもするんです^^

しつこいけど…^^;
おしゃべりしましょ♪

おしゃべりしたくない人は
聞くだけでもOK(≧▽≦)

お茶会は
「私とこどもだけ」
の状況にはならず、
誰かいるので、
心の余裕
ができます^^
お茶飲むだけでもちろんOK♪

ベビママお茶会

２月２０日（火）
１０：３０～１２：００
参加費５００円（お茶・スイーツ代込）
お茶会終了後、お持ち込みで
同会場で食事も可能です
（お持ち込み（離乳食除く）の場合
ワンドリンク ご注文お願いいたします）
場所は
コミュニティひろば　ル☆リアン
福岡市城南区長尾4－22－28
駐車場ございますが満車の場合は
近くのコインパーキングへお願いいたします

ご予約は
LINE＠より返信いただけますと
すぐにご予約可能です

手形足形アート
足のテーピング
ハンドマッサージ
ヘッドマッサージ

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ベビーマッサージ＆手形足形アート

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ベビーマッサージ教室根岸です♪

ベビーマッサージも
手形足形アートもできる♪

ベビーマッサージで
大好き^^
という気持ちを伝え、

手形足形アートで
大好き^^
という気持ちを残しませんか

ママと赤ちゃんの信頼関係が
成立していることで
子どもは安心して
社会へ出ていけます♪

ママがいる安心感、
家族がいる安心感が
子育てには重要です

大丈夫！
愛されている！
ということがわかると、
大人も子どもも
意欲的に活動できます

そのためにも、
じっくりと赤ちゃんと
見つめあい、
話しかけながら、
ふれる
というベビーマッサージは
ママも赤ちゃんも笑顔になれ
信頼関係を築いていける
幸せな時間です（≧▽≦）

実際に来られるママさんたちからは、

じっくりゆっくり過ごせる
子どもの笑顔が見れて私も嬉しい
癒しの時間
身体があたたかくなってきた
よく寝るようになった
寝る前のスキンシップ時間となった

などご感想いただきます

ベビーマッサージで
・親子関係が良好になる
・子育てに自信が持てる
・赤ちゃんと会話できる
・ママの心に余裕が持てる
・赤ちゃんがよく寝てくれる
・心も身体もよく育つ
・五感が育つ
・便秘解消
・免疫力アップする
・しなやかな筋肉になる
・身体を動かしやすくなる
などこの他にもさまざまな効果があります

向き癖なども筋肉のコリなので
ベビーマッサージをすることは
とても有効です

肩こり赤ちゃん（いるんですよ！）
よく反る赤ちゃん
身体のかたい赤ちゃん
などにも最適です♪

ベビーマッサージの後は
手形足形アート^^

大好きという気持ちを
残せます

「今」しかない大きさを
残しませんか
プレゼントにも喜ばれています

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

日時 ▶ 2月27日(火) 10：30～12：00

場所 ▶ コミュニティひろば　ル☆リアン
福岡市城南区長尾4－22－28
駐車場ございますが満車の場合は近くの
コインパーキングへお願いいたします

定員 ▶ ママとお子さま　５組さま

内容 ▶ ベビーマッサージ（お土産オイル付）
手形足形アート（色紙サイズプレゼント）

料金 ▶ 2000円（オイル代・材料代・お茶代込）
参加費は当日お支払いくださいませ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【お申込み方法】
LINE＠ご登録後、予約のメッセージをする
LINE@はコチラです↓
https://line.me/R/ti/p/%40fhs3390d

参加費は当日お支払いくだいませ

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クリスマスパーリーで抱っこのはなし♪

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という子育て中のママが
心に余裕をもてるようになる
ベビーマッサージ教室根岸です♪

先日、めーーーーっちゃ寒かった日、
はぐくみプラスさんの
クリスマスパーリーに
参加させていただきました♪

と、もうこれは12月のことです…泣
ただ今、娘がインフルのため
引きこもり中で
ブログを見直していたところ発見！

まだ投稿されてませんでした…
なので、今頃ではありますが
アップいたしま～す♪

パーリーでは、

いきなりの
かんぱーーーーーい♪
に笑いがおきつつ

まったりゆったりな雰囲気で

「赤ちゃんともち」
のお話しがあり
私も抱っこのお話しを
１５分でっ！！

いつもは1時間以上ガッツリ
お話しすることですが（>_<）

って、いつも担当の方に
「根岸さ～んおねがいします♪」
と言われると、私の中の男が
「わかったよっ♪」
って答えちゃうのです(笑)

で、

エイエイオー！

いやいや…違うけど^^;
赤ちゃんが反る子が多い
という話をしてそうな…

あと、写真はありませんが、
お得意のM字開脚とかしたりして…笑
なぜこんなことをするのかは
抱っこレッスンにお越しくださいね^^

ママ自身に赤ちゃんの体勢を
体感していただきます♪
そしたら、今自分がしなくては
ならないことがわかると思います^^

４回コースにも来てくださっていた
Tくん♪
お友達と近づきすぎたら
泣き顔^^;

あらま～
気持ちよさそう^^

最後、Tくん、力尽きて
ママも気付かないうちに
寝たー

はい、こちらも４回コースに
来てくださっていたHくんとTさん♪
安定の癒しをこの日もいただきました^^

お正月の手形足形アートも
やってくれました～

みんなもう慣れてるから
手形足形アートは
セルフという扱い(笑)
いつもありがとうございます^^

抱っこのお話しの後は
手形足形アートブースで
お待ちしとりました

↓　スタッフの方が作られた写真ブース♪
みなさん撮られてましたよ～

久しぶりにお会いできた
IくんとKさん♪
手形足形アートはサクサク進めてくださる^^
その間に寝ちゃった♪

granmoccoご購入され、
使っていただいているようです
位置はもうちょっと上がいいけれど
なんとも言えない良いお顔（≧▽≦）

そして久々に
2人同時抱っこ♪

はい♪私は双子ママです(≧▽≦)
抱っことおんぶ同時にしてました～
2人同時にとか
なつかし～^^

抱っこ大好き^^

赤ちゃんが大きくなったら
体重重くなってきて
ツライ・・
って思われるママも
いらっしゃいますが

抱っこ大好きっ
て言えるくらい
より楽に楽しくなる
抱っこレッスンに
お越しくださいね^^

抱っこで腱鞘炎になるママも
いらっしゃいます
抱っこは、「スキル」です
学んで知って実践してくださいね^^

抱っこのやり方や
抱っこ紐のこと、
赤ちゃんの発達や
ママや赤ちゃんの姿勢、
授乳・母乳のことについても
お伝えしております^^

反りかえる
抱っこしづらい
抱っこがつらい
私の抱っここれでいいのかな？
よく泣く
背中スイッチがある

と感じられるママには
お聞きいただきたい内容です^^

早く知っておけばよかったー
知ってよかったー
楽になったー
というお声をいただいております♪

ありがたいことに、
抱っこのことを知り、
「も～根岸さん、神～♪」
って言ってくださるママもいるけど、
レッスンを聞いてみようと
思われたママの行動があって、
ママが心地よい抱っこを
実践しているからなんですよ～^^

そういう自分を
ほめてくださいね～♪
年々自画自賛が激しくなっていく
根岸です～笑笑

次回抱っこ＆離乳食レッスンは

２０１８年２月２２日（木）
10:00～12:00
福岡市城南区長尾4－22－28
ル☆リアンにて
3000円（お茶代込）
クーポンご利用できます
駐車場ございますが満車の場合は
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LINE@への返信でクーポン発行＆
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○年ぶりに○○○！

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福岡市南区:Sweet Touchで不安解消！
赤ちゃんと初ママの笑顔育児を応援
プレママからのサポート教室　根岸です

ん～と、
私は約10年ぶりかな…
長男１歳６ヶ月くらい？以来…

長男、かわいい～^^
面影なし…？！笑

スノーボードへ行ってきました♪
前日、ボードの手入れ中に
部品が壊れ、
レンタルとなりました…

が、主な目的は、
子どもたちが
スキーできるようになることっ！！

のために、
２時間レッスンへ行ってもらい、
（ツインズは親も手伝い^^;）
滑れるように♪

子どもって早いね^^

私がついていくと
甘えるだろうな…
いやだって言うかな…
リフトに乗るの、
こわがるかな…

なんて心配は
いりませんでした

成長してる～♪

できることが楽しい！！

って感じ♪
２時間レッスン終わったら
すぐに全員が
「はよ滑ろ！」
でした^^

腹ごしらえが先じゃー！
ってことで、早々済ませ
いざ出陣！！

ほぼ休みなく
滑ってましたよ～

練習していた
ファミリーゲレンデよりも
長く、急で、カーブもある
メインゲレンデも
挑戦したいというので、
最後の一滑りに、
ツインズと私と一緒に♪♪♪

ツインズ2人でリフトに乗ってる姿が
かわいくって（≧▽≦）

2人の後ろ姿を見ながら
しあわせだな～～～♪

って、乗ってる間
ずっと思ってました^^

カメラに撮れなかったけど
私の目にしっかりと残ってます^^
かわいいな～( ´艸｀)
親バカすぎ^^;

時間かかり、
こけたりも何度もしましたが
無事ケガなく滑ることができました

長男も滑れるようになって
みんなご満悦でした♪

帰りは爆睡！

あ～良い一日だった♪

主人は、
「行かない理由」を探してたみたい
だけど、
前日には腹くくって

「行く理由」
に変えたんだとか(笑)

なぜ
「行かない理由」
を考えるのか、
私にはサッパリわからん！

せっかくみんなで揃う日が
あるってのに！
今までもなかなかなかったし、
これからもあまりない
というのに！！

お金がかかる、
時間がかかる、
自分の体力・気力…
とか考えちゃって、
それもよくわかりますが、

できない理由

をまず考えちゃって
いませんか？？

やりたいことあったら、
できない理由
じゃなくて、

できるようにするには？？

ですよ♪

結果、良いことあるから^^

その日は、
こども1000円で
リフト乗り放題
だったんです！

ラッキ～～～（≧▽≦）

主人も、
「気分が違うなぁ！」
って^^;

お金かいっ！！ww
いや、体力気力と
半々でしょうけどね♪
運転もあるしね^^;

子育ては体力いります！
そのためにも、
健康な心と身体作りです♪

そのために、
いろいろご提供しとりますので
お越しくださいませ～～～^^

↓　スノーボードで
ストック持ってるのが私^^;

子どもと一緒に滑れて
とってもよかったのですが、
北海道の雪をまた
滑りたいっ！！
連れていきたい！！
と思ったのでありました♪

いつ行こうかな
どうやったら行けるかな♪

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ココに遊びにきてくださ～い！お待ちしてます♪

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福岡市南区:Sweet Touchで不安解消！
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プレママからのサポート教室　根岸です

正月早々、丸一日寝込んだ日もありましたが、
ふっかーーつ！
んで、新たな拠点のお掃除＆MTG♪
を連休でやってます

あらたな拠点を設けることと
なりました♪
あらたな挑戦をします！

欲張りは欲張りだけども、
メンバーみんなが、
赤ちゃんからご年配の方までを
対象にした講座などが
できるってことなんです♪

赤ちゃん時期が過ぎても
私以外の講座などにも
参加してみてください♪

人生、より楽に楽しく、
おもしろくなっちゃいますよ～^^

その他にも、
ハンドメイド品のレンタルボックスもあり♪
ママのお気に入りが見つかるといいな～^^

もう何件か決定しております
ありがとうございます♪

プレオープン日は１月２０日です！！
次回からお使いいただける
お得なチケットなども配布しております
ランチカフェ日もあり
講座等も始まりますので
要チェックチェックでお願いします♪
お気軽にお立ち寄りくださいませ^^

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お金を増やす３つの方法♪

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子どもが生まれたら
お金がますます必要ですよね
1人増えるだけで
光熱費なんかも全く違うし^^;

先日も
賢く節約！賢く運用！
ってお話ししていただき
賢いママにまたなれた気分♪

いや、なっていってますよ～
だってね、お給料が必ず上がる時代でも
ないし、これから紙幣すらあるのか？！
って時代…
時代についていかないと！
人生、ずっとお勉強です^^
でも、よりよい人生送るためなので
苦ではないはず…
お勉強っていうから身構えますよね^^;

まずは知ることから♪

お子さんが成人するまでに
どのくらいお金が必要か知っていますか？
よりよい人生送りたい！
幸せに暮らしたい！
楽しく暮らしたい！
などほとんどの方が思ってると思いますが

よりよい人生でなくても
幸せでなくても
楽しくなくても
お金は生きていくのに必要…

お金があるから
よりよい人生
幸せな人生
楽しい人生
とも限りませんが、
生きていくのにお金は必要…
しつこいけど、実際、そうですよね

貯金って、なぜできるか考えたこと
ありますか？
毎月２万とかできたら
1年で２４万円♪

貯金できるということは、
お給料がもらえているからです！
働けている
ということ

という話からはじまり、
働いてくれているダンナさまに
感謝^^

では、毎回貯金できるとして、
退職までに何回貯蓄でき
いくらたまるかというと、

３５歳だとして
６５歳まで働くとして
あと３０年
毎月２万円の貯金をするとして

１２ヶ月×３０年＝３６０回
貯金ができる回数３６０回
そして
３６０×２万円＝７２０万円
の貯金！

スゲーーーーーーー！！
７２０万円ーーーー！！
やったーーーーーー！！

ってなります？？

ないよりそりゃぁ良いですが
老後７２０万円で
どのくらい生活できるのか？？
年金もおそらくあてにはならない

老後に必要な金額も
ご存知ですか
７２０万円で足りるのか？
足りないのか？

なので、先を見据えて
いろいろしなきゃならんのです
情報はつかみとってください

お金の情報に限らず、
いろいろアンテナ張って
より楽しく過ごせるようにするには？？
ってね♪
いろいろ知って下さい
とお伝えしておりますよ～！

で、お金を貯める・増やすには
３つのことを教わりました

いつもお話しいただく米澤さんはね、
新婚さんがいらっしゃったら
必ず熱弁するそうです
毎月○○
○○
○○

格言です(≧▽≦)

節約するにも
貯蓄するにも
「やり方」があります
それを知るだけでもお得♪

ご参加くださったMさんは
あースッキリしたー♪
って（≧▽≦）

今までのを見直して
これからどうすべきか
わかりました～
って♪

よかたです^^
今回は参加できなかったけど…
という方もいたので
１月またやりま～す！

我が家の家計のことについて
個人的に聞きたい
という方は米澤さんとおつなぎしますので
LINE＠や個人LINEなどからでも
ご連絡くださいませ^^

女性は数字やお金に
弱かったりしますが
米澤さんが丁寧にわかりやすく
ざっくばらんに
教えてくださいます♪
かしこまらずにまったりした空間で
お気軽にお聞きくださいませ～^^
輪ゴム、持っていきますね(笑)
来年も輪ゴム推し^^;

【日程】２０１８年１月２４日（水）
１０：３０～１３：００
【場所】ライトハウスコーヒーさん
西鉄大橋駅より徒歩２分
【対象】プレママさん大歓迎
【参加費】５００円（施設代込・ワンドリンク別途ご注文お願いいたします）
クーポンご利用不可
講座後はご一緒にランチでも♪♪♪

賢く楽しく節約でき
賢く楽しみながら貯まった
お金で何をしたいか考えると
ワクワクしてきませんか^^

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