正常性バイアスについて



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ベビーマッサージ教室根岸です♪


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新型コロナウイルス
のこと、気になりますよね



先日のLINE@でお伝えしましたが、
異常に怖がるのも違うし、
怖がりすぎないのも違うのですが…



ウイルスに負けない身体作りが大切で、
そのためには、
日頃からの心がけ。



では、何をすれば⁈



というのは、
私の場合は
食事、運動、睡眠、アロマなどでのセルフケア
です



睡眠がアヤシイですが^^;




早寝早起き、適切な食事という、
超基本的なことが
土台を作っていくのだと思います。



アロマも、この時期は
ウイルスに作用するオイルが
大活躍です!!



我が家、インフルかからない
もしくは
かかっても家族内感染したことなし
です!!
予防接種はしてません




かといって、
毎日やっているから大丈夫!
ってことでもないというのは、




《正常性バイアス》
という言葉を聞いたことありますか?




「私は大丈夫だろう」
という過信…



日本人って、
地震警報なっても
なかなか動きませんよね?




動きますか?!




動かない理由、
なんでしょうか??



それ、
正常性バイアスではなかろうか?!

読んでみてくださいね


https://gendai.ismedia.jp/articles/-/57510




こういうことを知っていても、
本当に災害が起きたときに
とっさに判断でき、動ける
というのはまた別なんですよね…



子どもがいればなおさら…
シミュレーションがしっかりできてること
いろいろなパターンをもっていること



としても、
ほんとに来たときは
思ってもみなかったことも
大いにありえるわけです…




とりあえず我が家の玄関近くに
さっと持っていける非常用バッグはあり、
時々見直してますが、




玄関にたどりつくかもわからず、
いろいろなところに準備するのが
良いのだろうなとおもいながら
できてませんが、
子どもも大きくなったし、
小さくなったリュックもでたので、
見直し時期だと思ってます。




みなさんも、抱っこやおんぶで避難…
と考えてみてくださいね




で、話変わるけど、
マスクってほんとに店にありませんね…
先日のあっぷるマルシェでも
ハンドメイドのマスク、たくさんありました!



作れる方は良いけど、
裁縫苦手という方やいざというとき、
マスク代わりになるやり方を
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