○○を鍛えるのよっ！

ご覧頂きありがとうございます

福岡市南区城南区：
あっという間に１日が過ぎちゃう！
という子育て中のママが
心に余裕をもてるようになる
ベビーマッサージ教室根岸です♪

骨盤腸整ウォーキング＆
抱っこレッスンが先日
行われました^^

妊娠してお腹が大きくなると
重心も変わるので
歩き方や姿勢も変わり

産後は骨盤のゆがみや
肩こりや腰痛も
気になりますよねぇ…泣

まずは、
自分がどういう状態か
知ろう！

ということで、
私の担当の抱っこまでの
ウォーキングは
ママたちと一緒に
体験♪

っと、
受け入れがたい事実なのですが…

１分間、目を瞑って、
その場で足踏みしたことあります？？

根岸、
運動もしてるし
姿勢も気にしていますですが、

肩があがりやすかったり、
姿勢を保つために、
背中でがんばっちゃうという
長年の習慣があったりで、
肩が前にいっちゃってる…

だから、腕も前に…Σ（・□・；）

そして、
お尻もたれてますねぇ^^;

まだまだノビシロあり( ´艸｀)
ってことで…
プリケツ目指しましょ♪

で、１分間目を瞑って
足踏みするとね、

最初は赤丸のところに
おったわけですが、

前へ前へ前へーーーー！！笑
もちろん本人は
こんなに前のめっていたとは
思いもしてないわけで…

最初の赤丸に近いところにいるか、
左の方へいってるかもなぁ
とは感じてましたが…

最終的には、
ココドコデスカーーーーー！
てな感じで

↑　この辺には来てたよね…

ママたちが１分間の足踏み中は
じーっと見てたKちゃん^^;

ママたちも前のめりよ～

でも、
安心してくださいっ！

大抵の人は
前に進むらしいです

根岸、安心する…

いやいや、安心するのではなく、
その状態を

受け入れることから！

私が通っているとこのトレーナーさんたちは
野球やサッカーなどプロ選手たちにも
指導している方々だし
誰でも知っている超有名人の
施術をしたりもしてて、

身体の使い方も運動中に
その場で修正してもらえるので
以前よりは私の身体も
良い方向へいっている「はず」で、
自信もちょっとあったんだけどなぁ^^;

根拠のない自信っちゅうやつだが^^;
まだまだこちらも
ノビシロありということで…( ´艸｀)
続けよう…

そして、
美しい正しい歩き方を
教わると…

プルプルするわぁぁぁぁ（≧▽≦）

その、プルプルしている筋肉が、
インナーマッスルであり、
鍛えたい筋肉！！

プルプルしてるというのは、
インナーマッスルの目覚めなりーー！！
そーいえば、アレ？まだ筋肉痛きてないけど…^^;
明日、くるかな？
おっせーなぁ…年なのかっ？？

１回体感したくらいでは
正しい歩き方にはなりませんが、
どげんかせんといかん！
っちゅう気付きはあるし、
そのために、日常に取り入れられる
エクササイズも教えてもらいました^^

根岸は、それをトイレでやります( ´艸｀)

出でよっ！！
アタイのインナーマッスル！！

そしたら、代謝もあがるし♪
４０過ぎたら、ほんとに
代謝さがるのよ…
ただ今モーレツに実感中の根岸です^^;

んで、プルプルした後は
抱っこをお伝え^^

ママの土台がしっかりしてると
抱っこもしやすいので、

ママたちのインナーマッスルも、
出てこいや～～～（≧▽≦）

「ヤァーーーー」
って、ダチョウ倶楽部さんみたいに
見えてしまった…^^;

いや、すぐに出てきたのは、

「あ、楽～～～♪」

というお言葉^^

はい、今回もいただきました～♪

より楽になり、
心地よい抱っこの完成～^^

真奈先生からも
「早く知りたかったー(´;ω;｀)」
をいただきました♪

私も早く知りたかった
ということを
レッスンではお伝えしとります♪

赤ちゃんが反ってうまく抱っこできない
とか
なかなか泣き止まない
とか
縦抱きだと泣き止む
とか
赤ちゃんの身体がかたい
など感じている方は
お越しくださいまし♪

そして、
産後のポッコリお腹をどーにかしたい方、
猫背の方、
骨盤の歪みが気になる、
肩こりに腰痛あるという方、
今、自分がどんな状態なのか
知りたい方は
真奈先生におつなぎしま～す♪

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【レッスンレポ】日焼け止めクリーム

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紫外線が一番強いのは
５月頃って言われたりしますよね

４月頃から、毎年恒例の
赤ちゃんから使える日焼け止めクリームを
作るレッスンしておりますが

もう我が家では何回作ったでしょう…

赤ちゃんから使えるし
日焼け止めですが
虫除けにもなるし、
白くならないし♪
安心安全なものを使ってるし♪
い～かほりだし^^

子どもにケミカルなものを
使いたくない
と思われる方は多いと思います

ケミカルなものがもたらす影響を
知ると、
使えないし使いたくありません

使いたくないけど、
使わなきゃいけないときも
もちろんあると思うので、
メリットデメリットを
知ると、使いやすくなるんじゃないかな～

なんでもそうですけどね～^^

多方面からみる！

ということ…

さて、
レッスンにはかわゆいお2人が
来てくださいました^^

３人きょうだいの３番目のボクも
この日はお兄ちゃん♪

やさすぃ～^^

近づいたり
離れたり^^

ママは、
他の子に手を出すことって
気になりますよね^^;

我が子が手を出しそうになると
私もサッと反応して、
手を出さずにすみ、
セーーーーフ！
みたいなこともありました(笑)

が、
やったりやられたりで
大きくなっていきます♪

「おたがいさま」
という良い言葉もありますし、
私ももう少しおおらかに
みることができていたらよかったな
って思うこともしばしば…( ´艸｀)

いろいろな人とのふれあいは
大切ってことです～^^

さてさて、資料に
「ディート」
とありますが、
見えるかな…

これがね、
市販の日焼け止めには
入ってますが、
よろしくないので…

ママが作った愛情たっぷりの
日焼け止めで、ふれあいも
バッチリ♪

作るってなると、
敷居が高いと思われるかも
しれませんが、

ワタクシ、
難しいことは
お伝えしていないっ！

まーぜーるーだーけー

だから（≧▽≦）

これなら、
ママもできるし
お子ちゃまだって
一緒に作れるよ^^

過去には、
顔に塗るのを嫌がっていた
お子さまが、
ママが作ったんだよ～
って見せると、
それだと塗るときもおとなしかった

って方もいらっしゃいました

やっぱ、
アロマ生活って、
「ふれあい」が欠かせないので、
大好きな理由のひとつです♪

アロマ使うと、
必ず、ふれあいが
増えるのです♪

実感してみてくださいね^^

リクエスト開催もしていますので
LINE@にてお気軽にお問い合わせくださいませ

アロマに対する敷居が
低～～くなりますように^^

一緒にアロマ生活してみませんか♪

日焼け止めに関しては、
ハワイでも規制されましたね…

ハワイのビーチで、日焼け止めが禁止になる⁉︎｜悲鳴を上げているのはあの生き物…

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心地よい抱っこの方法

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抱っこ抱っこ抱っこ～❤

抱っこすると、
抱っこしてるんだけど、
抱っこされてる感になって、
安心しません？

ふれてるから、
お互い安心するはずなんだけど…

抱っこ、ツライ？？

お子さまが抱っこちゃんだったら、
ママはきっと
ツライ
って思うよね…

私がそうだったから…

抱っこでないと泣く
抱っこでないと寝ない

長男よ！！
腕、
もげるかと思ったわっ！

ってくらい重くなっていくし、
肩が前に前に、内に内に入るので、
姿勢は悪くなるしねぇ^^;

ってなると、
出るはずの母乳も
本来の量が出ないわけですよ…トホホ
（母乳は血液だからね、血流悪くなると
出ないわけです）

そして、ずっと泣くもんで、
かわいいと思えない時も
あったわけです…

そして、
泣いてても
ちょっと離れたくって、
放っておいて、
あー泣かせてる…アタシって…
と、自己嫌悪になることも
あったわけです…泣

悪循環ね…

ところがどっこい！！

この心地よい抱っこの方法を
知っていたら違っただろうなぁ
子どもとの接し方も
絶対違っただろうなぁ
と、悔やまれます…

でも、その情報を
取りに行ってなかった私…

この抱っこの方法は
ずっと昔から知られていることなので
情報を得るか得ないか、
知ってるか知らないかで
心のもちようがこんなにも違うのかっ！！

って思うわけです

読んでみてね♪
といってもですね、
文字ではめっちゃむずかしい…

取材を受け、原稿となり、
その原稿を
何度も何度も読み返し、

伝わるかなぁ
いやぁ難しよねぇ
ってのは、無難な言い方したり、
削ったり…泣
（前回の取材もそうでしたが…）

LINEなど「文字」
で連絡を取り合う時代ですが、
文字では誤解も生みやすいのも事実…

やはり、体感していただきたいな～♪
でも、読むだけでも違うはずなので、
読んでちょいと知っていただいて、
抱っこを実際に体感しにきてくださいね^^

人それぞれ体格も違うし、
最初からうまくいくことはありません

が、
すべてに通じますが、
やるか、やらないか
です

そして、
やった方が良いに決まってる♪
って私は思ってます

やって失敗したらどうしよう…
やっても楽にならなかったら
意味ないよね…
と、やる前から考えるんじゃないのよ…

この考えだと、
「失敗する」「楽にならない」
が前提にあるので、
失敗します
楽になりません

「そうかもしれない」
くらいから初めると、
最終的には、
「失敗したらどうしよう」
みたいなマイナスな考えには
ならなくなりますよ

この辺の心理は、
子育て講座でもお話ししているので
話を元に戻しまして…

抱っこもベビマも
お互いに感じあいながら、
コミュニケーションとりながら、
ピタッと心地よい場所を
見つけていくのです♪

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子どもの頃、○○感じてましたか？！

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私は愛されています♪
私は愛情たっぷり注がれて
かわいがられて
育ってきました♪

って、
言える人、すごいなぁ
うらやましいなぁ

って思います

私、子どもの頃、
そんな風に思ったことは
ありませんでした…

私が親バカな感じで
子どもたちと接すると、

実母は、
「自分たちはこんなことは
しなかったな～」

って言います^^;
そうね…

「天才やなぁ！！」
「かわいい～～」
とか言われたことないね(笑)
アタシは言ってるけど（親バカ～♪）

で、
愛されて育ったなぁ～
愛されてるなぁ
って感じたことはなかった…

でも、親になった今、

ご飯を作ってくれる、
洗い物をしてくれる、
洗濯をしてくれる、
掃除をしてくれる、
弁当を作ってくれる、

しかも、私が起きる前から
準備してくれた

それだけでも、
愛情がないと
できないことですよね…

私って、
愛されていたのだろうか
って思ったこともありましたが

そんなことはありません

愛されていたし、
愛されている！
のです♪

でも、子どもは
それだけ（普通の生活ができるくらい）では
愛情を受けている、
愛されている、
とは感じないということです

子どもはかわいいけど、
どう接したらよいかわからない
って方もいると思います

かわいいから、
お世話はするけど
愛し方がわからない…
接し方がわからない…

先日、
機能不全家族で育った方の
お話しを聞きに行ったんです

普通は経験しないことを
すべて経験しているというくらい
いろいろあった方ですが
（個人のことなので何が
あったかは書けません）

今は明るく楽しく
生きてます♪

彼女の毎日は本当に
楽しそうですよ^^

楽しく生きましょうね♪

そうなんだけど、
今日言いたいのはそうでなくて、

何をしたら
子どもは愛情を
感じるのか？？

ってこと…

掃除洗濯などのお世話では
感じません
ムカつくけど…
「当たり前」になってるのかもね^^;

私もそうだったし…
ゴメンナサイ…

我が家は、家族バラバラだったので、
（私がそう感じているだけで、
一家離散ということではないです^^;）
「あったかい家族」
とか
「会話のある家族」
とかを私は求めていました

で、
大人になると、
というか、親になると、
アレもコレもソレもドレも、
愛情のひとつだった、
私は愛されていた、
って感じるのですが、

子どもは、
甘えたいときに甘えさせてくれた、
話を聞いてくれた、
この気持ちをわかってくれた、
一緒にやってくれた、

とかを覚えているし、
そういうことで
愛情を感じるということです

普段から
コミュニケーションとってないと、
甘えたいのかただの我がままなのか
わからないし、
何を考えてるのかわからない
なんてことになります

だーかーらー
ベビーマッサージ、
いいよ❤
って言いたい^^

ベビーマッサージは
コミュニケーションツールの
ひとつです

ベビーマッサージは、

１．見つめながら
２．話しかけながら
３．ふれる

なのですが、

自分を見てくれている！
話しかけてくれる！
ふれてくれてる！
と、

満足すること間違いなし！
なふれあいなのです♪

子どもが産まれると、

理想と現実が違う
孤独になる
思うようにいかない
親だからちゃんとしないとダメ
ママだから○○なはず
って思うことありませんか

相談できる人がいなかったり
同じ境遇の人がいないと
さらに孤独になってしまうし…

親みたいになりたくない
って思ってる人は
その想いがますます自分を
苦しめたり…

と、
機能不全家族で育った
彼女も言ってました

孤独は人をダメにする
とも…

産後は外出できませんし、
孤独にもなりやすいです

外出できるようになっても
なかなかママたちの中に
入っていけない
って方も少なくないのでは…？

レッスンへ来てくださいね♪
レッスンへ来てくださるママたちは
ほとんどの方がおひとりで
来てくださっています^^

レッスンでお友達に
なった方もいらっしゃいます♪

子どもが愛情を感じて
笑顔が増えるように、
レッスンでお得情報を得て
気分転換して
ゆっくりしてくださいね^^

自分が満たされることで
相手にも与えることが
できます♪

７月４日（水）10:30～12:30
骨盤腸整ウォーキング＆抱っこレッスン
（姿勢＆抱っこ診断付き）3000円
残２名さま

７月４日（水）13:30～14:30
granmocco交流会
1000円
残２名さま

７月５日（木）10:30～12:30
ベビーマッサージ初級講座
4500円
残３名さま

７月１２日（木）10:30～12:00
何でも聞けるマネーセミナー
貯める方法・増やす方法を伝授！
500円
残５名さま

７月１３日（金）10:30～12:30
ベビーマッサージ＆手形足形アート
学び舎しおらぼさん
2000円（しおらぼチケットでさらにお安く♪）

レッスン開催場所はしおらぼさん以外は
城南区長尾4-22-28の
ル☆リアンにて行います

ご予約お問い合わせは
LINE@より受け付けております
よろしくお願いいたします♪

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【レッスンレポ】レレレ…レッスンがしたいの❤

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不定期開催ですが、
老舗のステキな
アトリエ木下さんで
ママとのツーショット写真付き
ベビーマッサージを行っています♪

毎回好評^^
でも今回は体調不良等あり、
いつも何かしらのレッスンに
来ていただいている
リピーターさん２組さま♪

レッスンしたいんだけど、
レッスンにならないくらい
ふたりがかわゆすぎて
撮りまくっっちゃって^^;

思わず
「仕事にならーーーーん」
ってさけんじゃったよね(笑)

レッスンが進みませんの…( ´艸｀)

Sくんの笑顔とやさしさに
やられる（≧▽≦）

よしよしが
やさしいタッチ^^

Kくんも、

あらSくん、
ぼくの頭のとこにいたのね

って、
寝返り♪

ごたーーーーいめーーーーーーん♪

ども^^

手が❤
かわゆすぎる^^

お2人、通信中♪

しばしご歓談を…

って、レッスンしなくちゃね^^;

で、ママの前に
ゴロンしてもらうけど、
こっち見てくれるもんで
撮っちゃうよねぇ（≧▽≦）

Kくんもソフトタッチ♪

ゴロンゴロンと寝返りで
移動する時期のSくん^^

元々どこにいた～？！笑

寝返りしたら
ぽんぽんの上に来ちゃった( ´艸｀)

やわらか～～～い♪

ママに
キーーーーーーーーーーック！
しちゃったのは…

どーーーーーだーーーーーーーっ！！
って、
凛々しいお顔のKくん

ママにはやさしくね♪
（我が子へも、心からのお願い…ww）

っと、そこへ
Sくん登場♪

いや、今、俺
撮ってもらってるから
待ってて…

Kくん：え？？なになに？？

Sくん：一緒に撮ろ～よ～❤

ってもうほんとに
かわいすぎる～（≧▽≦）

すみません。。。
私の妄想が。。。^^;

きちんと全身ナデナデ
しました♪

ナデナデスリスリ
したあとは、

ママとツーショット写真^^

待ってる間は
ちゃーーーんと絵本読んでるね♪

オ、オ、オレもーーーーっ！
って、届いた♪

ちゃんとめくってるし( ´艸｀)

わかってるね♪

そんなこんなで
アトリエ木下さんでの
ベビーマッサージレッスンは
やっとります♪

どんなやねーーーーん^^;

私の妄想にお付き合いくださり
ありがとうございました

アトリエ木下さんでのレッスン後は
恒例のビュッフェで
お腹も満たされるのでした♪

ねむねむだったＫくん、
がんばってくれて
ありがとね♪

アトリエ木下さんでの
ママと赤ちゃんのツーショット写真付き
ベビーマッサージレッスンは
不定期です

決まりましたらまた
ご連絡させていただきます

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【レッスンレポ】学び舎しおらぼ

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ベビーマッサージ教室根岸です♪

レッスンレポ前後しすぎてますが
ご了承くださいませ…

６月第２週目金曜日は
福岡市南区にあります
しおらぼさんでの
ベビーマッサージ＆手形アートです

今月は
4ヶ月と5ヶ月の
赤ちゃんに来ていただきました♪

ベビーマッサージを始めるのは
ねんね時期からが
ベストです^^

でも、Mちゃん、
もう動くよね～（≧▽≦）

写真がデッカクできた！
心の声が思わず…( ´艸｀)

日数あまり変わらないけど
うつぶせするMちゃんと
しないAちゃん

早いのが良い
というわけではなく、
発達のことを知ってると

あ、寝返りはまだだね
もうすぐ寝返りだね
ってわかります

寝返りまだしない子で
足をナメナメしている子は
もうすぐかなぁ
って感じです♪

足をナメナメしたり
自分でさわっている
ということは、
足を認識してますので、

上から下への発達順番はクリアし、
次は左右の発達へ～

発達順番を知るだけでも
おもしろいっ！！

なぜって、
発見がたくさん増えるから！！
より子育てが楽しくなるっ！！

だから知ってほしいなって
思います♪

ベビーマッサージで
発達を促すこと可能ですので
ふれてくださいね～～～

あなたの手は、
ここからここまでで、
指は何本で…
ということも
ふれていくことで
わかるのです♪

ふれられないと、
ドラえもんの手
みたいに認識したり、

手自体が「ある」ことに
気付いてなかったり（>_<）
なんてこともあります

足の発見もおもろい♪
わたしこれ大好き^^

ママと赤ちゃんが
見つめあう姿も
スキ（≧▽≦）

じ～っと手を
赤ちゃんの身体に
ふれるだけでも
じわ～っと筋肉
とろけますので^^

ふ・れ・るっ♪
のです^^

あとは、
感じる♪

ふれることで、
赤ちゃんの五感も
より発達しますが、
ママの五感も
刺激しまくりなのです♪

次回しおらぼさんでは、
７月１３日（金）
１０：３０～１２：３０
２０００円です
（しろらぼさんチケットでより
お得に受講されてくださいね♪）

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ベビマをする意味

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最近の主人との会話で、
高い金網って近所にないなと
気付きました

小さいころは、公園の高い金網や、
ブロック塀によく登ってましたが、
そういえば我が家の近くはないなと…

高い木もあまりなく
低めの木にしか登らない…

ということは、
我が子たちは、
登ることや
高いところに行くとか
どの辺までなら行けるかなとか、
ここまではへっちゃらとか、
これ以上いくと怖いなとか、

そういう「ちょっとやばいな」
とかいう基準とか、
登るときに使う筋肉とか
チカラ加減とか、
身体の使い方を
経験していないんだなぁと
ふと思いました…

今の子どもたちの
運動能力等に関することは
すでにいろいろ問題視されています

ならば、
身体を動かす経験を
プレゼントしましょ♪

ベビーマッサージで
それも可能なのです^^

赤ちゃんの
肩こり
反りかえり
筋肉かたい
とか、本当に多いんだと
勉強しているとわかり、

実際に抱っこやらさせていただくと
わかります

だから
ベビーマッサージ♪
は大好き^^

ベビーに限らず…

大きくなってから
「マッサージして」
と言ってくるのは
ふれられるのに
慣れている証拠です

ふれる
ふれられる
にも慣れがあります

ハンドコミュニケーション❤
ママと赤ちゃん、
おしゃべりしてるでしょ（≧▽≦）

コミュニケーションもとれるし
姿勢にも関係するし
発達にも関係するし
社会問題にも関係するし、
ベビーマッサージでは
いろんな問題が解決できるのです♪

赤ちゃんをしっかりと
見つめる時間にしましょう

忙しい
って、
心を亡くす
って書くんですよ…

忙しいからこそ！
ゆったりした時間も作る！

子育ての答えはないけれど
答えがでるとしたら、
30年後以降だと思っています

そのとき、
どうなっていたいのか
どうなっていてほしいのか、
今からの積み重ねでしか
ありません

ふれあっていることで、
30年後、一石二鳥以上のモノが
得られているはずです♪

7月スケジュールはのちほど
アップいたします

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