自分のためはもちろん、家族のために！

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福岡市南区:Sweet Touchで不安解消！
赤ちゃんと初ママの笑顔育児を応援
プレママからのサポート教室　根岸です

特定健康診査
というのがありまして…

メタボのリスクを判定し
今後の保健指導などにつながるものだと
思いますが、

主人の職場から再度、
受けなさ―――い
とお手紙来てまして、
やっと受けようと…^^;

で、そのプリントにね、

特定健康診査は
生活習慣病の予防や早期発見に
つながるもので、
ご自身はもとより、
ご家族のためでもあります。

と書いてましてね…

そうそう！！
私は予防にお金をかける人
だったわ♪
と思って…
この検査は無料のようですが…

日頃からのケアがどれだけ大事か
知っています♪

病気になるのは、
身体が悲鳴をあげている証拠です

病気になってから
健康であることに感謝するのではなく、
日頃から健康であり、
日頃から健康であることに
感謝するのです!

なので、
悲鳴をあげる前にっ！

ベビーマッサージをし、
アロマの力を借り、
健康家族を目指しませんか^^

ママが病気になると大変（>_<）

その前に、ママへのアロマケアへ
お越しくださいね♪

私もケアしてもらったことで、
ダラダラだった鼻水が
ピタッと止まり、
アロマの効果を実感している私が
オススメします♪

お互い日程の合うときに行ってますので
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豆の豆知識＆お味噌作りませんか？

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豆の豆知識を♪

豆腐ね、コチラにも衝撃なことが
書かれてますが…
https://ameblo.jp/tunanow/entry-12227086179.html

遺伝子組み換え不使用
とかも、一応見たりしますよね^^;

それもね、
５％以下の遺伝子組み換え大豆混入には
表記しなくて良いらしいのです…

あ…またまたどこまで
信じたらよいのやら…

安いものには訳がある
ということを覚えておきましょう

一丁200円～300円くらいだと
まぁ妥当かなとおっしゃる方も
いらっしゃいます

私もそうかと思いますが、
私は自家製豆腐です♪

食べに来てね^^

ちなみに、
５％以上の国内産大豆の使用で
国内産大豆使用
と表示可能らしいです

はい、お味噌、また作りま～す♪
午後に一度やってみようかと…
もみもみもみもみ汗出るくらい
もみもみもみもみ♪
その方がより発酵します^^
【日程】11月16日（木）13:30～15:30
【場所】福岡市南区（最寄駅：西鉄大橋駅）
【対象】女性限定
【料金】3000円

LINE＠でご連絡お待ちしております

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【レッスンレポ】初レッスン～しおらぼ～

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しおらぼさんでの初レッスンが
先週ありました♪
しおらぼさんのHPはコチラ

毎週金曜日、週替わりでお届け♪
第１週：granmocco体験会
第２週：ベビーマッサージ
第３週：手形足形アート
第４週：アロマレッスン
となっております^^

第１回目は手形足形アート♪
３組の方にお越しいただきました^^

でっきあっがり～♪
はこちら↓

年末に向けイベントが目白押しなので
毎月やるのもオススメ♪
毎月やっていくと成長もわかりますよ^^
ますますかわいく愛おしくなっちゃいます♪

できたよ～
ってYちゃんも満足していただけたみたい(笑)

手形足形している間に
お兄ちゃんは広いお部屋で遊ぶ^^
待っててくれてありがとう♪

手形足形アートはどうやるかというと、
キットパスという筆記具でね、
直接手足にぬりぬりして
ペったんぺったんしていきます♪

なかなか一人ではできないので
ご利用くださいね^^

４回コースにも組み込まれています♪
あとは、リクエスト開催か
出張でも行っており好評で～す^^

パパもお疲れのところ
ご協力ありがとうございます！

ちゃっちゃと進める
Aちゃんママ♪
３人目ともなると、
ちゃっちゃ度がますます増しますよね～
わかります(笑)

広いお部屋のしおらぼさんに通う
Rちゃん、
ハイハイが短期間で超上達したって～^^

そうなんですよね～
ハイハイ上達、ハイハイを促すためには
広～い空間が必要なんです！！

ハイハイたくさんさせるためにも
しおらぼさんへ遊びに来てくださいね^^

11月第１週は祝日でお休みのため、
次回は第２週のベビーマッサージです！

なんとっ！
体験はワンコインですよ～！
月に１回でも、じっくりと
赤ちゃんと向き合う時間を作り
贅沢に過ごしてみませんか

ママも赤ちゃんもリラックスして
日頃のストレスも解消！
レッスン後の子育て交流会で
お悩みも解消！
リフレッシュにも最適です♪

ご予約お問い合わせはしおらぼさんと
なっておりますのでHPより
お願いいたします
コチラです

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プレママさ～ん♪集まれ～

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てのひらのゆりかごプレママ交流会

バースシェア＆バースプランと出産お守りオイル作り
～赤ちゃんとのつながりを感じて出産を楽しもう♪～
今回は第二回目の交流会
前回の交流会は8名様定員いっぱいだったようです

会場の広さの関係で、キャンセル待ちもお断りさせていただきました・・・。
ぜひ、お早めにお申し込みください♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【日時】
10月30日（月）
10:00(9時45分開場)～12:00

【会場】
西鉄薬院駅徒歩4分
レンタルスペースセラモッソ
福岡市中央区平尾1-4-7-306
https://seramosso.amebaownd.com/pages/739844/page_201611231447

【参加費】
2500円(アロマクラフト代込、10mlロールオンタイプ１本付)
【対象】
マタニティさん（アロマオイルを使います。つわり中の方はご自身の判断でお願い致します。）
※産前産後家事サポートてのひらのゆりかごを利用されていない方や、利用の予定がない方ももちろん参加できます！
お一人様もお友達とでも、マタニティさんであればどなたでもどうぞ～♪
※お子様連れOK！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

出産って、不安と期待が入り混じってますよね

「また産みたい」
「良いお産だったな」
「リラックスできた」
そう思えるお産を経験できるよう、
更には、ママにも赤ちゃんにも、
より楽しい思い出となるように、

バースシェアを通して出産の話を知り、
それを参考にバースプランを立て、
さらに、お好みの香りで出産お守りオイルを作ってみませんか？

・出産を楽しみたい
・出産の話を聞きたい
・バースプランを考えたい
・バースプランに何を書いていいかわからない
・前回の出産にギモンがある
・納得のいく出産がしたい
・アロマに興味がある
・アロマクラフト（出産お守りオイルづくり）をしたい
・産後のことが知りたい
・出産・産後の不安がある
・何が不安かわからない
・同じころに出産する妊婦さんと知り合いたい
という方にオススメです♪

同じプレママさん同士お悩み共有して、

子育て経験のあるママの話も聞けますよ♪

◆アロマクラフトについて◆
出産お守りアロマ作り♪
今回は、持ち運びや扱いが簡単なロールオンタイプのアロマオイルが作れます！
簡単につけることが出来るので陣痛時にも使える、うれしいロールオンタイプ♪
入院セットに入れておきましょう♪

アロマって難しい‥と思われる方も多いですが、オイルを混ぜるだけ！とても簡単ですよ♪
直接肌につけられる、医療でも使用されている、品質の高いドテラのオイルを使用します。

出産は赤ちゃんとの会話。
くぅぅぅぅ…

これを体験してないので、もう一人ほしいと思っちゃいます^^;

赤ちゃんと会話しながら、ママが心地よい気分で、
「一緒に」神秘的な赤ちゃんが生まれる瞬間を迎えましょう

ママと赤ちゃんのつながりを感じながら出産できるようにお手伝いいたします♪

【タイムスケジュール】
〇9時45分開場
〇10時～バースシェア＆バースプラン作成
皆で出産の話をしながら、バースプランについてお勉強♪
様々な経過をたどる出産。

普段はなかなか聞くことが出来ない出産について、今日は沢山話しましょう！

更に、なぜバースプランを作るの？
バースプランがあるとなぜいいの？
バースプランには何を書いたらいいの？などなど・・・
わからないことは沢山質問してくださいね♪

あなただけのバースプランを見つけていきましょう！

〇11時～出産お守りアロマオイルを作成
皆さんで妊娠出産の不安や楽しみをシェアしながらおしゃべりも楽しみましょう♪♪

〇12時終了♪

【お申し込み】
info@tenoyuri.jp　

まで
「10月30日イベント参加希望」としてメールをご送信ください
その際、
「名前、妊娠何か月か、何人目の妊娠か、子連れ希望があるかどうか？」
をご記載くださいますと助かります。

お問合せも
info@tenoyuri.jp　までお願いいたします

超超直前での告知となりましたが、

出産を楽しめなかった…

もーーーーいやだ！

痛かったー！

苦しかったー！

アレはなんだったの？

と思わなくて良いように、二度と同じシーンのない

毎回ドラマな神秘的な出産も楽しんでみませんか

もし出産に関してマイナスなイメージのママがいたら、

そんな出産がしてみたい！って思ってくださると

嬉しいです♪

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４回コースでママも赤ちゃんもより楽しく過ごしませんか

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赤ちゃんと初ママの笑顔育児を応援
プレママからのサポート教室　根岸です

ワタクシ、

ベビーマッサージやアロマやママケアや

手形足形アートなどなどいろいろさせていただいてます

どれもこれも,

ママと赤ちゃんがより楽に楽しく健康に過ごせること

というとこにつながります^^

私がやっていてよかったもの、やっていること、

子育てに自信がもてるようになりより楽しくなったのはなぜかってことなども

お伝えしております♪

ママもママとしてちょいと学んでみませんか

楽しくね♪

４回コースになっており、おまけで豪華ご褒美ケータリングランチ付き^^

なかなか予約の取れないシェフなので、このランチだけでも

食べていただきたいのですが、楽しく学べたママへのご褒美なので

４回コースお申し込みの方のみです

ごめんなさい（>_<）いじわるねぇ…アタシ…

でも、４回コースでしっかりとママとして学べて

これから先のお悩みまで解決できるようになりますので

お楽しみに♪

１回目はベビーマッサージ

ママの魔法の手で赤ちゃんとの信頼関係もバッチリ♪

ママも赤ちゃんもリラックスできるし、心にも身体にもよい！

なぜベビーマッサージが良いのか、どうやってふれるのか、

座学と実技のレッスンです

ベビーマッサージ初級講座の内容ですので修了証がつきます♪

（お教室は開けません。ご了承くださいませ）

抱っこやおんぶや発達のこともお伝えしています

２回目はアロマクラフト

（肩こり解消ロールオン・風邪予防スプレー作成予定）

みんなでワイワイ混ぜ混ぜ♪

なぜアロマが良いのか、どのように効くのか、

どうやって使うのかなどもお伝えします♪

こんなに簡単にできるの？！

って驚かないで(笑)

先日は、柔軟剤も作っちゃいました^^

作りたいものありましたらリクエストも受け付けます

３回目はママへのケア

我が子も大好きなママケア^^

お一人３０分程度です

代謝が滞っちゃいやすい冬だからこそ

身体を緩めて心を緩めていきましょう♪

４回目は手形足形アート

なかなか一人ではできないのがこの手形足形アート…泣

お手伝いいたします！

お好きなようにマステやスタンプ使って

デコっていただけるので集中できてスッキリしちゃいます♪

「集中する」ってなかなかないですよねぇ

お子さまは同室ですが私がみてますので、集中して

楽しんでくださいね♪

楽しむことも全力！

クリスマスアートを予定しています♪

こんな木もステキ♪

額に入れてお渡ししますのですぐに飾れて嬉しいと、

イベントでも好評です^^

・ベビーマッサージ

・アロマレッスン

・ママケア

・手形足形アート

の４回コースです

体調不良などでのキャンセルは後日日程変更して行います

毎回軽食もあってね、これまた好評いただいてて嬉しいです♪

ベビーマッサージレッスン以外の２・３・４回目のレッスンでも

ふれあい遊びを行いますよ～

特に雨の日など外出しづらい日に「何しよう？」って思ったときにも

ふれあい遊びで間も持ちます(笑)

「赤ちゃんとの遊び方がわからない」

というママもいらっしゃいます

わかりますわかります^^;

裸ん坊にしてふれることだけがベビーマッサージではありませんので

ふれあって遊びましょ♪

ママケアのときは、ケアされているママの赤ちゃんは

他のみなさんでみていただき、おしゃべりしながら

みんなで助け合ってみんなでみる♪

ギャン泣きなどのときは私がおんぶして行っています^^

昔ながらみたいな、近所の人、地域の人たちも

一緒に子どもを育てる

っていうような想い、ステキですよね♪

～１歳位までの赤ちゃんクラス～

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日程は

１回目：１０月３１日（火）

２・３・４回目は初回に決めます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

時間：いずれも１０：００～１３：００

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

場所：福岡市南区

西鉄大橋駅より送迎あり

駐車場３台分あり

ご予約の方に詳細お知らせいたします

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

対象：１歳くらいまでの赤ちゃんとママ

あと２組さま

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

料金：１６０００円

テキスト代・材料代・軽食代などすべて込

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

毎回同じ方々での開催ですので

ママ友作りたいと思っている方もぜひ♪

特典といたしまして、

12月７日に行われる文理シェフのご褒美ランチにご招待♡

ランチ代は無料です！

来てくださるママたちに感謝も込めて♡

そして、期間中、いつでもメール相談無料！

お悩み多き子育てですから悩んだままにせず、

相談してくださいね^^

どれもこれも、赤ちゃんへ一生残せる贈り物です

でも、実はご自身への贈り物でもありますよ

すぐにはわからなくても、きっと将来、

知っててよかった

やっててよかった

って思えることが必ずやってきます！

これから赤ちゃんを迎えるママや今子育て真っ最中のママたちには

私が後悔しているような想いをしてほしくないっ！！

「知らなかった」では恐ろしいことなので、自ら知識を得てくださいね^^

赤ちゃんへ、大大大好きー！って気持ちもた～くさん伝わりますし、

何よりも、

かわいいっ！！！

ってより思えるようになりますよ♪

何をしててもね(笑)

ベビーマッサージやアロマを生活に取り入れることで

ママも赤ちゃんも変わります♪

より楽に楽しく快適に心に余裕を持って過ごしてみませんか

次回４回コース開催予定は未定です^^;

赤ちゃんの成長は早いのでお見逃しなく～～

この一瞬一瞬も見逃さず、楽しめるようにもなります♪

「いま」はすぐに過去になっちゃうので…^^;

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４回コース受講だと、すぐにプレゼントがもらえちゃいます♪

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ご自身を、お子さまを、ご主人を、

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認めたくない！ってところ、ありますよねぇ

えぇえぇ。主人の○○な態度！！

とか？笑

自分自身もね、認めたくない、見たくない部分って

あります…私、頑固？なんですけどね…^^;

昨日まで二日間、一度くしゃみが出ると

なかなか止まらなくって…

昨日も車降りて強い風に当たってくしゃみ出だして

止まらない…泣

温度差アレルギーがでたかと思ってましたが

あ、今もちょっとそう思ってもいますが^^;

「風邪」という二文字が頭をよぎるも、

風邪を認めたくない自分がおりまして(笑)

でも、ま、風邪でしょうね（≧▽≦）

自他ともに認める珍しさ♪

でね、昨日はアロマの勉強会だったんですが、

後半、『スパインセラピー』というものを

やってもらったんです

『免疫系』に効くスパインセラピー♪

その他にも、内分泌系に効くものや骨格系に効くものなど

ありますが、「風邪」をひいた私は、免疫系をチョイス♪

通常、ママへのケアとしてやっているのは

『アロマタッチ』という施術で、

順序や手技も決まっていますが、

『スパインセラピー』は、決まっているのは

オイルの順番のみ^^

で、あとは背中と足裏に塗布していくのですが、

これがまぁ効きましたっ！！

やっていると、鼻水ダラダラ出るわ出るわ、

でも、施術終了するとスッキリして、ピタッと

止まったーーーー^^

スゴイ！！

アロマタッチも、私はすぐに寝ちゃうし

目もパチー―――っと開くけど、

スパインセラピーもまたすぐに深い眠りに入ったらしく

いびきが…（≧▽≦）

いやぁ、あのスッキリ感は不思議…

でも、まずはアロマタッチからがオススメです^^

お問合せくださいませ♪

「風邪」になったのも、原因はあります

思い当たる節が…

ちょっと最近、このブログに慣れるのに手こずってまして^^;

夜中まで起きてる次第です…

いろいろカスタムしたいのですが、やってみては消え…

見やすいようにしたいけどできずに^^;イライラする日々で…

でも、アロマのチカラをお借りすると睡眠時間少なくても

深い眠りにはなるので、過信してました（泣）

アロマが絶対！ではありませんっ！

ってわかっててもつい…^^;

やはり、休息は大事ということです！

休息も含め、日頃からのケア、食事などが大切なのですが、

ちょっと様子がおかしい…ということに気付き、

事が重大になる（風邪ひく・熱が出るなど）前に

対処していくことも大切です

それができるのがアロマだったりもするので、

とっても助かってるのですが、過信も禁物！

「アロマで治る」とかいうものでもないのでね♪

でも、今回はスパインセラピーのおかげで

体調もすっかりよくなりました♪

またまたアロマの力を感じたのでありました！！

鼻をズルズルしててすみませんでした…^^;

あ、でもね、身体から出るものは出してくださいね！

涙流すとスッキリするでしょ？うん○も出たらスッキリですよね^^

だから、発熱してるときも、鼻水でてるときも、我が家は

病院へは行きません（ある程度まではね）

出すんです！！出し切るっ！

身体が病気の原因のものと戦ってくれてる結果が

熱であり、鼻水などですから、それをとめちゃうと

根本は治ってないので、かえって長引きます

か、またぶり返す…

なぜその薬を飲むのか、など考えたことありますか？

何度か書いてますが、またアップしますね

で、で、で、スパインセラピーの前にやったのは、

↑

コレ・・・・

柔軟剤なんです（≧▽≦）

とーーーっても簡単でしたよ～♪

注いでいるのは、○なんです

しかも、安い○！

これもまた次回にでもレポしますね^^

書きたいことたくさんで追いついてないけどー（ToT）

身体が一番！

睡眠をとります♪

私が大好きなフレーズを♪

元気があればーなんでもできるっ！

元気ですかー！

ビンタはされたくないけど^^;この言葉と猪木さんの

行動力は好きです♪

元気でいましょ^^

元気に過ごせるレッスンはコチラです←

このブログも「できないっ！」って認めて

他の方にお任せがいいよね（≧▽≦）

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抱っこってね、

奥が深いのです

たかが抱っこされど抱っこ…

いやいや、「たかが」ではありませんっ！

抱っこの仕方一つで人生が決まるっ！

なんてこと、あり得ます

独歩までの成長発達は一生を左右する！

と、発達の本などには書かれてあります

今後の身体の使い方・姿勢に関係することですからね、

しっかりとまるくやさしく包んで抱っこ♡

してくださいね♪

コツもありますので、抱っこ＆離乳食レッスンにお越しくださいませ♡

でね、その、抱っこをするママの姿勢も大事なわけで、

上腕二頭筋やら三頭筋が現代人は弱いそうなんですよね

特に上腕三頭筋…

上腕三頭筋という筋肉は、大根やらを引き抜くときに使われる筋肉らしいのですが、

畑仕事をはじめ、綱引きもないし、そんな動作、現代人はしませんよね…

ということで、その筋肉が弱ってきてる…泣

というよりも、全体的に本当に筋力衰えてるのですが（>_<）

危機っ！！

便利になった世の中ですが、失うものも大きいですよね…

ママの姿勢（例えば骨盤として）が歪んでいると

赤ちゃんもお腹の中でゆがみがでます

出産にも影響がでるわけです！

で、ママのその身体はどうやって作られたかというと、

長年のクセ・習慣などなど…

ということは、小さいころからの姿勢であったり

生活習慣が大人になっても関わってくるということですっ！！

話がそれましたが…

で、抱っこするのに使う筋肉も弱くなってきておりますので、

ママたちの身体も整えましょうね♪

で、で、で、

私は昨日、上腕二頭筋が筋肉痛に…^^;

ボルダリング♡

２０２０年の東京オリンピックから正式種目らしく

今注目のスポーツ♪

昨年近所にでき、子どもがやりたいと言い出したので

体験してきました～^^

私↑

↑下のツインズ2人

上腕二頭筋がプルプル…

１１５度の傾斜の壁に上ったら…

汗が…^^;　全身使いました^^

適度な運動も必要ですね～(笑)

私、運動してますが、しててもプルプルしちゃいました^^;

赤ちゃんがいるママってなかなか運動できませんが、

できないわけではないので、何ができるかな～♡

って考えてみてくださいね♪

わざわざジムに行くだけが運動ではありませんし♪

11月の抱っこ＆離乳食レッスンは満席いただいており

キャンセル待ち受付中です♪

～～～現在募集中レッスン～～～

・10月16日（月）ママケアDay♡10:00～のみ

福岡市南区にて初回1000円　残１組さま

施術とご説明で１時間ちょっとみてください^^

・10月20日（金）10:30～12:00　手形足形アート

学び舎しおらぼ　←（福岡市南区向野1-3-14）

初回は体験でなんとっ！500円です♪

・10月23日（月）10:00～12:30　アロマなお茶会♡

消毒スプレーのアロマクラフト付　残１組さま

福岡市南区にて1500円

・10月24日（火）10:00～13:00　ベビーマッサージレッスン

４回（ベビーマッサージ・アロマレッスン・ママケア・手形足形アート）コース初日！

ラストは予約の取れないシェフの豪華ケータリングランチ無料ご招待

福岡市南区にて全５回16000円（２回目以降は初回に決めます）残１組さま

・11月２日（木）10:00～13:00　抱っこ＆離乳食レッスン

福岡市南区にて3000円（軽食付）　残２組さま

・11月15日（水）10:30～13:00　granmocco（おんぶ紐）交流会

バンビの木箱さん←（福岡市東区社領１－２－９）

駐車場ございます

・出張レッスン随時受付中

お試し期間中にて、何をしても2時間5000円！

少人数制・完全予約制の当教室へのご連絡は

LINE@がオススメです

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