あなたの○○は何ですか？

 

 

ご覧頂きありがとうございます

福岡市南区:Sweet Touchで不安解消！
赤ちゃんと初ママの笑顔育児を応援
プレママからのサポート教室　根岸です

 

あけまして
おめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします

 

 

元旦の朝日新聞朝刊は
永ちゃんでした
（永ちゃんと呼ばせてください^^;）

 

 

矢沢永吉さん６８歳！
若っ！！

 

 

「サクセスとは違う、
ハッピーがあった」
という題でしたが

 

 

この紙面を機に、元旦だけで
「孤独」
という言葉を何度見たり聞いたり
したことか…
不思議でした

 

 

ちょっと
「孤独」
は置いときまして、

 

 

みなさんは、
誰のために生きていますか？

 

 

永ちゃんは、

 

 

自分のために
生きている
自分が
気持ちよくなるために

 

 

 

とおっしゃってました
誰でもそうだと思います

 

 

だから、永ちゃんは今は
「ひとりワイン」
がハッピーなときの
ひとつなのだそうです

 

 

 

「ヒトカラ」
って知ってます？

 

「ひとりカラオケ」
の略
今はひとりカラオケも
多いですよね
このことについても
書かれてありました

 

 

「おひとりさま」
という言葉もよく聞く
私は、おひとりさまでの
ご飯とかもまったく問題ないです^^

 

 

「孤独」
って、
私はマイナスな感じではなく
だれもがみな
孤独でひとりなんだと
感じてます

 

 

仲間も必要なときあるけど、
みんなは自分じゃないし、
自分はみんなとは違うし…
「孤独」
「ひとり」
なんじゃないかと…

 

 

で、
自分の心地よいこと、
自分が喜ぶことをしていたら
人と比べなくてよくなりますし^^

 

 

自分を認めることが
できてるからだと思います

 

 

自分は自分でしかないので
自分で良いのだなぁ
って思いませんか

 

 

昨年から
「ママのための心理学講座」
を友人にしてもらってます

 

 

この時間のご感想は
ほとんどのみなさんが

 

 

 

自分と向き合う時間がとれた

 

 

です

 

 

子育て中は特に、
ひとりじゃないので
なかなか自分と向き合う
なんてことしないし、
自分と向き合うのが
苦手な人が多いと思います
私もそうですが^^;

 

 

 

が、永ちゃんの記事の中には、

 

 

自分が本当にしたいこと、
幸せを感じることは
何なのか。
心身が疲れてそれを
考えられない。
楽しむには、自分と向き合う時間や
訓練が必要なのです。人は
楽しみ方を知らないと、
暇、自由の中で退屈する。
退屈がつらいから、スマホに
貴重な時間を奪われる

 

 

とも記者の方が書いてました

 

たしかに…
訓練というか、
意識することが最初は必要
「無意識」になるまではね

 

 

運転もそうですよね
免許とりたては
「意識」して
ブレーキやらアクセルやら
考えますが
今では「無意識」

 

 

 

自分と向き合う時間を
とってみませんか

 

 

赤ちゃんがいると
なかなかとれない「時間」
でもあり、

 

 

「ひとりお茶」
「ひとりスイーツ」
などの時間すら貴重なのですが、
その時間を楽しみに、
たとえ５分という時間でも楽しんで
過ごしてみてるのも
自分をハッピーにすることかと^^

 

 

「成り上がり」
「アー・ユー・ハッピー？」
という永ちゃんの自伝があります
読んだことなくって、
でも、どちらも読んでみたく
なりました♪

 

 

元旦の夜一晩で読んだ面白い本も
後日LINE＠でお伝えしますね♪

 

 

何が言いたかったかと言うと^^;

 

アー・ユー・ハッピー？？

 

 

ハッピーなことできてますか
あなたのハッピーなことは
何ですか？

 

 

ハッピーかどうか感じるためにも、
自分と向き合ってみませんか

 

 

自分の身体と向き合って、
自分を整えていく
そのために、
しっかりと「立つ」
「地に足付ける」
ためにも、

 

 

自分のための
「インソール」
を作ってみませんか
調整付きで、
足にテーピングも
行います

 

 

 

 

日程は調整中ですが
気になる方は
ご都合よい時に行ってますので
LINE＠にてご連絡くださいませ♪
2000円です
時間は１時間程度

 

 

「しっかりと地に足がついて
立っている」
感覚があります
なので、やってみると
いつもより疲れないのも
感じていただけます♪

 

 

足元＝土台がしっかりしてることは
大切です
先日の辻直美先生の講座でも
「今日のみんなの靴はダメ！
靴はちゃんと選びなさい」
とおっしゃってました

 

 

インソールも
自分のものをきちんとすると
んーーー万円もします（泣）

 

 

ところがそれが
自分で作れちゃいます
今回日程調整しているのは
私がインソールを作るものですが
ご自身で作りたいという方は
LINE@でご連絡くださいませ
どなたかいらっしゃれば、
後日インソール講座も
検討いたします

 

 

ご家族のインソールも
作れるようになるしね^^

 

 

土台が整い、
身体が整うと、
心も整います^^
あら不思議（≧▽≦）
感じていただけると嬉しいです♪

 

 

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お年玉プレゼント企画
を考えていますので
この機会にご登録くださいませ^^

 

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