食を楽しむ会♪

ご覧頂きありがとうございます

福岡市南区城南区：
あっという間に１日が過ぎちゃう！
という子育て中のママが
心に余裕をもてるようになる
ベビーマッサージ教室根岸です♪

おいすぃ～もの食べたとき、
笑顔になりますよね～♪

身体も喜んでるな～
って感じません？？

子育て中って
「人が作ってくれたごはん」
ってだけで嬉しいですよね^^

「あった～～～いご飯」
が出てくるだけでも
嬉しいですよね～(≧▽≦)

そのどちらもかなえたいので、
できるだけレッスンのあとは
ランチを設けていたのですが

ル☆リアンに拠点を移してからは
今のところ、
「初めてママの子育て講座」
のみです^^;

増やしていければな～
と思っています^^

「産前産後サポーターが作る
ランチたべてみらんね？」
みたいな会もそのうちやるので
チェックチェックしといて
くださいね～～～^^

やるやる詐欺にならないように
公言しときます
って、言っちゃってよかったのか…^^;

なんとかなる♪

あ、私ね、一応
産前産後サポーターとしても
活動させていただいております♪

で、今回は、
ご自身へのご褒美ランチ^^
いかがっすか～♪

プロの料理人で
予約のなかなかとれない、
紹介でしか来ていただけない、
文理シェフのケータリングランチ～♪
です^^

おいしいのは当たり前、
演出もバッチリ♪
毎回でてくる料理に
歓声間違いなしっ！

パンにはじまり

前菜から

↑
すでに食していたものを
慌てて寄せ集める(笑)
思い出すわぁ( ´艸｀)

新鮮野菜もね♪

私、
缶詰でしか見たことなかったのですが^^;
ヤングコーンを食べようとも
思わなかったのですが

文理シェフの生のヤングコーンを
頂いてから、野菜屋さんで
見つけたときは買うようになりました♪

でも、文理シェフのヤングコーンみたいに
あまいものにはまだであったことなし…

缶詰はいまだに手を出そうとは思わない(笑)

間引いたにんじんも
超かわゆい( ´艸｀)

どうやって作るの？？
っていうお料理も…

このあたりですでに
お腹も心も満腹( ´艸｀)

けどまだまだ終わらない

季節感ももちろんあり♪
前回を思い出す～～～

↑
お腹いっぱいと言いながら
食べてるよね～（≧▽≦）

もちろん
撮るよね～～～♪

スウィーツじゃなくて、
スウィーツ撮ってるママたちを(笑)

自己満（≧▽≦）

でも、自己満どころか
ほんっとに
心も喜ぶお料理が
身体中にいきわたります♪

食することは
命をつなぐことです！

心も満タンになるからこそ
愛情も注げます♪

心も身体も健康でいるためには
「食事」が基本です
ベビマやアロマのことも
お伝えするのは、より健康的に
なるためですが、基本の基本は
「食」

だから、離乳食もお伝えしますが
よくある、レシピ付きの
離乳食レッスン
とかではありません

おいしくいただくため、
身体が喜ぶように、
将来困らないためにも、
６回の子育て講座でも
お伝えしています♪

と、また熱くなりそうでしたが…
７月３１日は、ただただ
楽しく食しませんか♪

夏休みなので
上のお子さまもご一緒に
OKです♪

◆７月３１日（火）
１１：００～１４：００頃

◆ル☆リアン
福岡市城南区長尾4-22-28

◆1年以内に私の講座を
受講したことある方
お子さま連れOKです
残３名さま

◆２６００円（ランチ代施設代などすべて込）
おこさまランチが必要な方は
おひとり別途1000円いただきます

◆ご予約はLINE＠ご登録後
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【レッスンレポ】その保険、残念っ（>_<）

ご覧頂きありがとうございます

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あっという間に１日が過ぎちゃう！
という子育て中のママが
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ベビーマッサージ教室根岸です♪

「その保険はですねぇ、
残念…
やめたほうがよかったですねぇ」

と、参加者さまに
ズバッとおっしゃる、
紳士で真摯な米澤さん！！

そんな人、紳士じゃないって？？
いやいや、その人のことを
思って言ってるので
超優しい紳士ですよーーー♪

ちょっとーーーーー！
それ入ったばっかり
なんだけど…

とおっしゃる参加者さまさま…

米澤さんに早く
会っていただいていたら…

とまぁ、
知っておくとよいことを
たくさんお伝えしていると
思っているわけですが、

紳士で真摯な米澤さん推しなのは、

元カレだから❤

んなわけなく、
いつも元カレ設定で進めるとか
進めないとか…笑笑

どんな設定やねん！！

ま、デートは何回かしてますけどね♪
って、打ち合わせですよ…

そんな話ではなく、
米澤さんね、
マイ靴ベラ持ってるんですよっ！！
そんな紳士、見たことあります？？

あ、そんな紳士な方と
またツーショット撮り忘れた…

私は人生初です
マイ靴ベラを
しかも、サラッと出される方( ´艸｀)

色は、高そうなシルバーでしたよ！

と、そんな話でもなく、、、

超超超ーーー重要な話っ！！

お金です♪

ご参加いただいた方には、
これからほんとにお金が必要なことも
ご理解いただけたと思います

「生きちゃったらどうする？？」
な時代ですからね、
わかってます？？

親の介護もあるかもしれんわけで、
入院する人も少なくなるわけで…
って、これはなぜだか、わかります？？

みんな、入院できませんよー
とすると、在宅になるとさ、
またまたお金がかかるわけですよ…

そのために、
保険よ保険！！

って、もしものときの
安心材料のためにも
保険入りますよね？？

「ムダ」な保険にもね…

みんなが入りそうな、
「○○保険」は、いらないよっ！！

その保険って、
いつ入った？？
どんな保険？？

で、

「あーその保険は
いりませんねー」
と、残念そうにズバッと
米澤さんが言っちゃうわけですよ…

ご参加ママ、

チーーーーーーーン(;´д｀)
はい、本日お2人目…

「解約しよっかなーーー」
って本気で思えるくらいに
○○したほうが良いってことを
米澤さんが言ってくれるわけです

知らないって、
こーわーいーよーねー(´;ω;｀)

米澤さんはもちろんですが、
お金に関して「知っている」人は、
お金を増やしているわけです

私もね♪

と言いたいところだけど、
九州の人には多い傾向だそうですが、
お金が入ったら使う(笑)

あれ？
私だけ？？
いやいや、いるはず♪

「貯まらないんですよ～」
って言う方、
「使ってるから」
って方もいるはずです^^;

それもまた良い使い方ですよ^^
経済はそうやって回る
わけですから…
お金出すことも、
渋ってる場合じゃありませんよ…

必然的に
渋らなくてすむためにも、
必要なんですよね～

ちょっと不安にさせちゃうかもしれませんが、
老後に
「ただ息している」
という生き方、したいですか？？

米澤さん曰く、
「○○な時期に相談されても
遅いんですよね…」

さて、○○な時期は
いつでしょう？？？

楽しい老後を送るためにも
教育資金を作るためにも
乗り遅れないためにも、
知ることです

何でもそうですが、
何度も言ってますが、
「知る」
ことから始まります

で、ご参加の方の中には、
「家計簿付けてみよう」
と、
どこから始めたらよいかが
わかったわけです

それだけで、
スゴイです^^
前～進～～～♪

貯めるためには、
お給料をどう振り分けるか？
を考えないとですねぇ

生活費ってなかなか
減らせないけど、
○○費は、見直すと
必ず削減できるそうです！！

ま、これも来られた方は
おわかりですね♪

見直しましょうね～
私も見直してみなくっちゃ！

紳士で真摯な米澤さんには
何度か開催していただいてますが、
毎回同じようなお話しだけど、
新たな発見もあって、
私も勉強になります♪

またかしこくなっちゃった♪
「お母さん」
だから、知らないとね^^

「お金は、お金のある人の
ところにいくんだな～」
って、ある年齢（結構低年齢だったわよ^^;）
から思っている私ですが
（めっちゃ歪んだ性格な私?!笑笑）

親の年収と学力は
関係しているなんて
データもありますが、
もちろん関係あるとは思います

が、年収の上昇が
あまり期待できない今の時代、
じゃあ、何する？
って話ですよ～！

お金を貯める・増やすという方法は
お給料だけではありませんからね

親が
いろいろな視点からみれることや
それをやっていることは、
子どもは見ています
感じています

さ～て、
次回はいつかわかりません…
私の気分次第…

子どもかっ（≧▽≦）

だから、逃さないで
いただきたいのです♪

私のレッスンはほとんど
不定期開催…^^;

決まっているのは
毎月の
ベビーマッサージ＆手形足形アート
（次回７月２４日火曜日）
のみ…

しおらぼさんでの
ベビマ＆手形足形アートは
明日で終了です…
ずっとあるとも限らない…
すみませんm(__)m

あ、でも、しおらぼさんで
今まで関わって来た方と
さよならというわけではなく、
一生付き合っていただく覚悟で
おりますので見捨てるわけでは
ございません

子育て講座６回も
やっていますが、
３ヶ月毎なので、

赤ちゃんの３ヶ月って
めっちゃ成長しちゃうから、
逃さないでくださいね～♪

初めてママの子育て講座は
８月３０日（木）スタートです！！
盛りだくさんですよ～^^
詳細はコチラです
http://sweettouch-iiyo.com/archives/2385

ではでは次回を
お楽しみに～^^
ニセ元カレとの写真も
講座中の写真も
撮っておらず…

ﾁｰｰｰｰｰﾝ…
次回のお楽しみということで♪

子ども体質の根岸を待てるかっ！
って方は、
マイ靴ベラ持ってる米澤さんに
おつなぎしますので、
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ご連絡くださいませ

米澤さん、
ご相談はなんと、
無料っ！

紳士すぎるやろーー♪
ほれてまうやろーー♪
( ´艸｀)

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お金が大事だという理由

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損はしたくない！
お得が大好き^^
一石二鳥以上のものが好き♪

って、私だけじゃないよね？！
↑　確認( ´艸｀)

厳密にはタダではないけど、
ふるさと納税で
いろいろゲットしてますか？？
やらなきゃ損！
ですよ～

今回で何回目かなぁ
いつも紳士で真摯な米澤さんに
なんでもお応えしてもらっちゃいます♪

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○○を鍛えるのよっ！

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骨盤腸整ウォーキング＆
抱っこレッスンが先日
行われました^^

妊娠してお腹が大きくなると
重心も変わるので
歩き方や姿勢も変わり

産後は骨盤のゆがみや
肩こりや腰痛も
気になりますよねぇ…泣

まずは、
自分がどういう状態か
知ろう！

ということで、
私の担当の抱っこまでの
ウォーキングは
ママたちと一緒に
体験♪

っと、
受け入れがたい事実なのですが…

１分間、目を瞑って、
その場で足踏みしたことあります？？

根岸、
運動もしてるし
姿勢も気にしていますですが、

肩があがりやすかったり、
姿勢を保つために、
背中でがんばっちゃうという
長年の習慣があったりで、
肩が前にいっちゃってる…

だから、腕も前に…Σ（・□・；）

そして、
お尻もたれてますねぇ^^;

まだまだノビシロあり( ´艸｀)
ってことで…
プリケツ目指しましょ♪

で、１分間目を瞑って
足踏みするとね、

最初は赤丸のところに
おったわけですが、

前へ前へ前へーーーー！！笑
もちろん本人は
こんなに前のめっていたとは
思いもしてないわけで…

最初の赤丸に近いところにいるか、
左の方へいってるかもなぁ
とは感じてましたが…

最終的には、
ココドコデスカーーーーー！
てな感じで

↑　この辺には来てたよね…

ママたちが１分間の足踏み中は
じーっと見てたKちゃん^^;

ママたちも前のめりよ～

でも、
安心してくださいっ！

大抵の人は
前に進むらしいです

根岸、安心する…

いやいや、安心するのではなく、
その状態を

受け入れることから！

私が通っているとこのトレーナーさんたちは
野球やサッカーなどプロ選手たちにも
指導している方々だし
誰でも知っている超有名人の
施術をしたりもしてて、

身体の使い方も運動中に
その場で修正してもらえるので
以前よりは私の身体も
良い方向へいっている「はず」で、
自信もちょっとあったんだけどなぁ^^;

根拠のない自信っちゅうやつだが^^;
まだまだこちらも
ノビシロありということで…( ´艸｀)
続けよう…

そして、
美しい正しい歩き方を
教わると…

プルプルするわぁぁぁぁ（≧▽≦）

その、プルプルしている筋肉が、
インナーマッスルであり、
鍛えたい筋肉！！

プルプルしてるというのは、
インナーマッスルの目覚めなりーー！！
そーいえば、アレ？まだ筋肉痛きてないけど…^^;
明日、くるかな？
おっせーなぁ…年なのかっ？？

１回体感したくらいでは
正しい歩き方にはなりませんが、
どげんかせんといかん！
っちゅう気付きはあるし、
そのために、日常に取り入れられる
エクササイズも教えてもらいました^^

根岸は、それをトイレでやります( ´艸｀)

出でよっ！！
アタイのインナーマッスル！！

そしたら、代謝もあがるし♪
４０過ぎたら、ほんとに
代謝さがるのよ…
ただ今モーレツに実感中の根岸です^^;

んで、プルプルした後は
抱っこをお伝え^^

ママの土台がしっかりしてると
抱っこもしやすいので、

ママたちのインナーマッスルも、
出てこいや～～～（≧▽≦）

「ヤァーーーー」
って、ダチョウ倶楽部さんみたいに
見えてしまった…^^;

いや、すぐに出てきたのは、

「あ、楽～～～♪」

というお言葉^^

はい、今回もいただきました～♪

より楽になり、
心地よい抱っこの完成～^^

真奈先生からも
「早く知りたかったー(´;ω;｀)」
をいただきました♪

私も早く知りたかった
ということを
レッスンではお伝えしとります♪

赤ちゃんが反ってうまく抱っこできない
とか
なかなか泣き止まない
とか
縦抱きだと泣き止む
とか
赤ちゃんの身体がかたい
など感じている方は
お越しくださいまし♪

そして、
産後のポッコリお腹をどーにかしたい方、
猫背の方、
骨盤の歪みが気になる、
肩こりに腰痛あるという方、
今、自分がどんな状態なのか
知りたい方は
真奈先生におつなぎしま～す♪

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【レッスンレポ】日焼け止めクリーム

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紫外線が一番強いのは
５月頃って言われたりしますよね

４月頃から、毎年恒例の
赤ちゃんから使える日焼け止めクリームを
作るレッスンしておりますが

もう我が家では何回作ったでしょう…

赤ちゃんから使えるし
日焼け止めですが
虫除けにもなるし、
白くならないし♪
安心安全なものを使ってるし♪
い～かほりだし^^

子どもにケミカルなものを
使いたくない
と思われる方は多いと思います

ケミカルなものがもたらす影響を
知ると、
使えないし使いたくありません

使いたくないけど、
使わなきゃいけないときも
もちろんあると思うので、
メリットデメリットを
知ると、使いやすくなるんじゃないかな～

なんでもそうですけどね～^^

多方面からみる！

ということ…

さて、
レッスンにはかわゆいお2人が
来てくださいました^^

３人きょうだいの３番目のボクも
この日はお兄ちゃん♪

やさすぃ～^^

近づいたり
離れたり^^

ママは、
他の子に手を出すことって
気になりますよね^^;

我が子が手を出しそうになると
私もサッと反応して、
手を出さずにすみ、
セーーーーフ！
みたいなこともありました(笑)

が、
やったりやられたりで
大きくなっていきます♪

「おたがいさま」
という良い言葉もありますし、
私ももう少しおおらかに
みることができていたらよかったな
って思うこともしばしば…( ´艸｀)

いろいろな人とのふれあいは
大切ってことです～^^

さてさて、資料に
「ディート」
とありますが、
見えるかな…

これがね、
市販の日焼け止めには
入ってますが、
よろしくないので…

ママが作った愛情たっぷりの
日焼け止めで、ふれあいも
バッチリ♪

作るってなると、
敷居が高いと思われるかも
しれませんが、

ワタクシ、
難しいことは
お伝えしていないっ！

まーぜーるーだーけー

だから（≧▽≦）

これなら、
ママもできるし
お子ちゃまだって
一緒に作れるよ^^

過去には、
顔に塗るのを嫌がっていた
お子さまが、
ママが作ったんだよ～
って見せると、
それだと塗るときもおとなしかった

って方もいらっしゃいました

やっぱ、
アロマ生活って、
「ふれあい」が欠かせないので、
大好きな理由のひとつです♪

アロマ使うと、
必ず、ふれあいが
増えるのです♪

実感してみてくださいね^^

リクエスト開催もしていますので
LINE@にてお気軽にお問い合わせくださいませ

アロマに対する敷居が
低～～くなりますように^^

一緒にアロマ生活してみませんか♪

日焼け止めに関しては、
ハワイでも規制されましたね…

ハワイのビーチで、日焼け止めが禁止になる⁉︎｜悲鳴を上げているのはあの生き物…

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心地よい抱っこの方法

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抱っこ抱っこ抱っこ～❤

抱っこすると、
抱っこしてるんだけど、
抱っこされてる感になって、
安心しません？

ふれてるから、
お互い安心するはずなんだけど…

抱っこ、ツライ？？

お子さまが抱っこちゃんだったら、
ママはきっと
ツライ
って思うよね…

私がそうだったから…

抱っこでないと泣く
抱っこでないと寝ない

長男よ！！
腕、
もげるかと思ったわっ！

ってくらい重くなっていくし、
肩が前に前に、内に内に入るので、
姿勢は悪くなるしねぇ^^;

ってなると、
出るはずの母乳も
本来の量が出ないわけですよ…トホホ
（母乳は血液だからね、血流悪くなると
出ないわけです）

そして、ずっと泣くもんで、
かわいいと思えない時も
あったわけです…

そして、
泣いてても
ちょっと離れたくって、
放っておいて、
あー泣かせてる…アタシって…
と、自己嫌悪になることも
あったわけです…泣

悪循環ね…

ところがどっこい！！

この心地よい抱っこの方法を
知っていたら違っただろうなぁ
子どもとの接し方も
絶対違っただろうなぁ
と、悔やまれます…

でも、その情報を
取りに行ってなかった私…

この抱っこの方法は
ずっと昔から知られていることなので
情報を得るか得ないか、
知ってるか知らないかで
心のもちようがこんなにも違うのかっ！！

って思うわけです

読んでみてね♪
といってもですね、
文字ではめっちゃむずかしい…

取材を受け、原稿となり、
その原稿を
何度も何度も読み返し、

伝わるかなぁ
いやぁ難しよねぇ
ってのは、無難な言い方したり、
削ったり…泣
（前回の取材もそうでしたが…）

LINEなど「文字」
で連絡を取り合う時代ですが、
文字では誤解も生みやすいのも事実…

やはり、体感していただきたいな～♪
でも、読むだけでも違うはずなので、
読んでちょいと知っていただいて、
抱っこを実際に体感しにきてくださいね^^

人それぞれ体格も違うし、
最初からうまくいくことはありません

が、
すべてに通じますが、
やるか、やらないか
です

そして、
やった方が良いに決まってる♪
って私は思ってます

やって失敗したらどうしよう…
やっても楽にならなかったら
意味ないよね…
と、やる前から考えるんじゃないのよ…

この考えだと、
「失敗する」「楽にならない」
が前提にあるので、
失敗します
楽になりません

「そうかもしれない」
くらいから初めると、
最終的には、
「失敗したらどうしよう」
みたいなマイナスな考えには
ならなくなりますよ

この辺の心理は、
子育て講座でもお話ししているので
話を元に戻しまして…

抱っこもベビマも
お互いに感じあいながら、
コミュニケーションとりながら、
ピタッと心地よい場所を
見つけていくのです♪

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子どもの頃、○○感じてましたか？！

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私は愛されています♪
私は愛情たっぷり注がれて
かわいがられて
育ってきました♪

って、
言える人、すごいなぁ
うらやましいなぁ

って思います

私、子どもの頃、
そんな風に思ったことは
ありませんでした…

私が親バカな感じで
子どもたちと接すると、

実母は、
「自分たちはこんなことは
しなかったな～」

って言います^^;
そうね…

「天才やなぁ！！」
「かわいい～～」
とか言われたことないね(笑)
アタシは言ってるけど（親バカ～♪）

で、
愛されて育ったなぁ～
愛されてるなぁ
って感じたことはなかった…

でも、親になった今、

ご飯を作ってくれる、
洗い物をしてくれる、
洗濯をしてくれる、
掃除をしてくれる、
弁当を作ってくれる、

しかも、私が起きる前から
準備してくれた

それだけでも、
愛情がないと
できないことですよね…

私って、
愛されていたのだろうか
って思ったこともありましたが

そんなことはありません

愛されていたし、
愛されている！
のです♪

でも、子どもは
それだけ（普通の生活ができるくらい）では
愛情を受けている、
愛されている、
とは感じないということです

子どもはかわいいけど、
どう接したらよいかわからない
って方もいると思います

かわいいから、
お世話はするけど
愛し方がわからない…
接し方がわからない…

先日、
機能不全家族で育った方の
お話しを聞きに行ったんです

普通は経験しないことを
すべて経験しているというくらい
いろいろあった方ですが
（個人のことなので何が
あったかは書けません）

今は明るく楽しく
生きてます♪

彼女の毎日は本当に
楽しそうですよ^^

楽しく生きましょうね♪

そうなんだけど、
今日言いたいのはそうでなくて、

何をしたら
子どもは愛情を
感じるのか？？

ってこと…

掃除洗濯などのお世話では
感じません
ムカつくけど…
「当たり前」になってるのかもね^^;

私もそうだったし…
ゴメンナサイ…

我が家は、家族バラバラだったので、
（私がそう感じているだけで、
一家離散ということではないです^^;）
「あったかい家族」
とか
「会話のある家族」
とかを私は求めていました

で、
大人になると、
というか、親になると、
アレもコレもソレもドレも、
愛情のひとつだった、
私は愛されていた、
って感じるのですが、

子どもは、
甘えたいときに甘えさせてくれた、
話を聞いてくれた、
この気持ちをわかってくれた、
一緒にやってくれた、

とかを覚えているし、
そういうことで
愛情を感じるということです

普段から
コミュニケーションとってないと、
甘えたいのかただの我がままなのか
わからないし、
何を考えてるのかわからない
なんてことになります

だーかーらー
ベビーマッサージ、
いいよ❤
って言いたい^^

ベビーマッサージは
コミュニケーションツールの
ひとつです

ベビーマッサージは、

１．見つめながら
２．話しかけながら
３．ふれる

なのですが、

自分を見てくれている！
話しかけてくれる！
ふれてくれてる！
と、

満足すること間違いなし！
なふれあいなのです♪

子どもが産まれると、

理想と現実が違う
孤独になる
思うようにいかない
親だからちゃんとしないとダメ
ママだから○○なはず
って思うことありませんか

相談できる人がいなかったり
同じ境遇の人がいないと
さらに孤独になってしまうし…

親みたいになりたくない
って思ってる人は
その想いがますます自分を
苦しめたり…

と、
機能不全家族で育った
彼女も言ってました

孤独は人をダメにする
とも…

産後は外出できませんし、
孤独にもなりやすいです

外出できるようになっても
なかなかママたちの中に
入っていけない
って方も少なくないのでは…？

レッスンへ来てくださいね♪
レッスンへ来てくださるママたちは
ほとんどの方がおひとりで
来てくださっています^^

レッスンでお友達に
なった方もいらっしゃいます♪

子どもが愛情を感じて
笑顔が増えるように、
レッスンでお得情報を得て
気分転換して
ゆっくりしてくださいね^^

自分が満たされることで
相手にも与えることが
できます♪

７月４日（水）10:30～12:30
骨盤腸整ウォーキング＆抱っこレッスン
（姿勢＆抱っこ診断付き）3000円
残２名さま

７月４日（水）13:30～14:30
granmocco交流会
1000円
残２名さま

７月５日（木）10:30～12:30
ベビーマッサージ初級講座
4500円
残３名さま

７月１２日（木）10:30～12:00
何でも聞けるマネーセミナー
貯める方法・増やす方法を伝授！
500円
残５名さま

７月１３日（金）10:30～12:30
ベビーマッサージ＆手形足形アート
学び舎しおらぼさん
2000円（しおらぼチケットでさらにお安く♪）

レッスン開催場所はしおらぼさん以外は
城南区長尾4-22-28の
ル☆リアンにて行います

ご予約お問い合わせは
LINE@より受け付けております
よろしくお願いいたします♪

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